¿Piensas reducir tu ingesta de carbohidratos? Evita la carne para mantener el peso a largo plazo
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Carbohidratos: cuánto es ideal para reducir el riesgo de diabetes
Conoce sus efectos y las mejores fuentes para obtenerlos
Diabetes tipo 2
5 Alimentos saludables altos en carbohidratos que te dan energía
Quinoa, avena, papa, banana y remolacha
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Cuántos carbohidratos se deben consumir por día
Conoce cuáles son las mejores formas de controlarlos
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¿Son malos los carbohidratos?
Los carbohidratos son uno de los tres ingredientes principales y necesarios para nuestros cuerpos. Simplemente se debe de comer los carbohidratos adecuados
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Cómo tener una dieta saludable baja en carbohidratos si tienes diabetes
Alimentos altos en fibra como vegetales y proteínas
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¿Qué puedes comer si tienes diabetes?
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Qué cuidados debes tomar si tienes insuficiencia renal
Cómo estimular la eliminación de desechos y equilibrar los fluidos corporales
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¿Hay carbohidratos "buenos" y "malos"? Te sorprenderá la respuesta
La mala fama es un poco injusta
Alimentación saludable
Qué químicos contienen las bebidas deportivas y sus riesgos
Hay que leer las etiquetas con atención
Ejercicios a-z
Cómo impacta el ajo en los niveles de colesterol y triglicéridos
Conoce a qué se deben sus propiedades cardioprotectoras
Colesterol
5 cosas que puedes hacer si sientes ansiedad
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes para la mayoría de las personas. Hay muchas maneras simples de aliviar el estrés y la ansiedad. Aquí te decimos algunas.
Salud Mental
Cómo proteger el hígado del daño causado por el alcohol
Conoce cuál es el impacto de estas bebidas sobre la función hepática
Hígado
Cuáles son las primeras señales de la diabetes
Esta enfermedad se convirtió en la "pandemia del siglo XXI"
Diabetes tipo 2
¿Te excedes en el consumo de carbohidratos?
Hay que estar alerta al consumo excesivo
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¿Los niños pueden hacer la dieta paleo?
Puede afectar su crecimiento y desarrollo
Dietas y nutrición
Cómo obtener fibra soluble para bajar el colesterol
Conoce por qué es de ayuda para proteger la salud del corazón
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Combatiendo la 'expansión de la mediana edad': carbohidratos que deberías y no deberías consumir
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