Mitos y Realidades de los Tatuajes

Los tatuajes son muy comunes, pero conllevan muchos mitos que repasamos a continuación.

¡Conoce cuales son los beneficios del baile!

Además de ser divertido, es una potente herramienta para mantenerse en forma, ayuda a mitigar el estrés, aumenta la elasticidad de las articulaciones entre otras.

Así son las abdominales en plancha

Las planchas para abdomen son un ejercicio excelente cuando se trata de trabajar el core, ya que admite muchas variantes que permiten aumentar el nivel de esfuerzo.