RECETAS SANAS

Gambas (camarones) con arroz

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Pascua: ¿cuántas calorías tienen los platos...

Bacalao, empanadas de vigilia, romeritos, rosca y huevos de pascua, ricos en tradición y calorías

Jugos para diabéticos

¿Qué tanta fruta puede comer una persona con diabetes? Una pregunta confusa para aquellos que sufren de la enfermedad, ya que se cree que las frutas son altas en glucosa y pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes.

Ensalada De Quinoa

La quinoa o quinua es un superalimento que no puede faltar en tu lista de la compra, no solo por su delicioso sabor sino por sus múltiples beneficios para la salud. Esta semilla proviene de los Andes y es rica en vitaminas y minerales.

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