Dietas y nutrición

Te contamos en qué consiste cada uno de ellos

Específicamente en la osteoartritis

Alimentos altos en fibra como vegetales y proteínas

Cifras arriba de los parámetros pueden indicar obesidad abdominal

Medir y usar platos pequeños, entre otros

1.Dieta Mediterránea. 2.Dieta DASH. 3. Dieta MIND.

Cómo y cuándo pesarse

Estas medidas sencillas pueden ayudarte a reducir el riesgo de sobrepeso

Obtén tu plan de alimentación personalizado

Cómo debes incorporarlos y cuándo evitarlos