Ensaladas - Archivo

Ensalada con manzana

Ensalada Bahiana

Ensalada de Maceió a la tropical

Ensalada de rúcula (arúgula) con tomate y mango

Las verduras y el queso dan saciedad con pocas calorías

Las verduras y el queso llenan tanto como las papas fritas. Un estudio en niños determinó que dan la misma saciedad y son una alternativa sana con muchas menos calorías.

Los impuestos a la comida chatarra reducen el consumo

Las estrategias de precio aplicadas a los alimentos, como gravar los refrescos y las comidas grasas y subsidiar frutas y vegetales, pueden ayudar a tener una dieta más sana.

Una dieta con frutas y verduras coloridas ayudaría a combatir el cáncer

Según una experta en nutrición, seguir una dieta que incluya las frutas favoritas del otoño (manzanas, arándanos y boniatos) ayuda a combatir el cáncer durante todo el año.

Ensalada de frutas ecuatoriana

Ensalada de aguacate y tomate

Ensalada de lentejas y atún