Qué son los ejercicios hipopresivos y cómo hacerlos
Conoce cuáles son sus efectos sobre el cuerpo
Ejercicios y actividad física
Qué ejercicios sirven para mejorar la coordinación y movilidad
Conoce cómo puedes hacerlos
Ejercicios y actividad física
Los mejores ejercicios para bajar la presión arterial
Qué tipo de actividad física ayuda a fortalecer el corazón
Ejercicios y actividad física
¿Cómo reconocer una infección gastrointestinal?
Si hay diarrea, vómitos, dolor abdominal, entre otros.
Enfermedades infecciosas
La flatulencia con dolor abdominal, ¿es normal?
Si el dolor es frecuente o intenso, no lo es.
Sistema digestivo
Colonoscopía: una estrategia potente para alargar la vida
Ayuda a detectar a tiempo pólipos peligrosos
Pruebas de detección
Cómo mejorar la postura corporal
Aprende a evitar molestias y lesiones
Dolor en la espalda y el cuello
Qué es la respiración profunda y cuáles son sus beneficios
Conoce cómo ponerla en práctica
Pulmones y vías respiratorias
¿Abuelos con COVID persistente? Esto es lo que deberían hacer
Síntomas que perduran, o aparecen, después de la infección
Coronavirus COVID-19
Hierbas para aliviar las molestias digestivas
Conoce aquí una lista con las opciones más efectivas
Sistema digestivo
Qué hacer para aliviar el dolor de cuello
Consejos, hábitos y prácticas complementarias para calmarlo
Dolor en la espalda y el cuello
Por qué debemos consumir coliflor regularmente
Conoce aquí todas sus propiedades
Hierbas y Suplementos A-Z
Cuáles son las enfermedades fúngicas más comunes
Conoce qué se puede hacer para prevenirlas
Enfermedades infecciosas
Plancha frontal con rodillas flexionadas
Ejercicio de plancha frontal con las rodillas flexionadas para fortalecer los abdominales.
Diabetes
Crunch con las piernas estiradas
Crunch con las piernas estiradas para fortalecer los abdominales. ¡Te ayudará a lograr un vientre plano y firme sin salir de tu casa!
Diabetes
