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Los peores zapatos para tus pies

Son los preferidos de las estrellas, pero los más criticados por los médicos. Pueden traer problemas en los pies, tobillo y espalda

Salud A-Z

Cuidado de manos y pies

Semana 12. Controla tu peso para siempre

Comienza tu rutina

Reduce tu estrés

Semanas 10. Menús saludables

Semana 7. Tu rutina de ejercicios

Semana 8. Sácale provecho a tu rutina

Semana 9. Manejo de tus alimentos

Los alimentos

Supera los obstáculos

Semana 6. Enfrentando los obstáculos

Ayuda y recursos para la diabetes

Cómo eliminar los callos de los pies

Tal vez no sean peligrosos, pero sin lugar a duda son molestos

Piel, cabello y uñas

¿Tienes callos en los pies? Buenas noticias

Caminar descalzo sería una opción saludable

Piel, cabello y uñas

Qué posturas causan dolor y cómo corregirlas

Conoce cómo realizar correctamente muchos movimientos cotidianos

Ejercicios y actividad física

Sonríe con confianza: 10 claves para mantener tus dientes sanos

Consejos sencillos para cuidar tu salud bucal

Salud bucal

¿Cómo medirte la presión arterial en casa?

El uso correcto de los tensiómetros no es sencillo

Hipertensión

Qué ejercicios sirven para mejorar la coordinación y movilidad

Conoce cómo puedes hacerlos

Ejercicios y actividad física

10 remedios sencillos para deshinchar los pies

Manzanilla, masajes y otros trucos infalibles

Huesos, articulaciones y músculos

¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración

Conoce cómo incorporarlos a tu rutina

Problemas de sueño

Pie de atleta ¿cómo evitar que aparezcan hongos?

Es una infección que suele desarrollarse entre los dedos del pie

Enfermedades infecciosas

¿Pueden los horarios irregulares de sueño dañar al corazón?

Conoce estrategias para regularizarlos

Problemas de sueño

Lo que debes saber antes de subirte a la balanza

Cómo y cuándo pesarse

Dietas y nutrición

Acciones simples para dormir como un angelito

Opciones naturales, alimentos y hasta la posición de la cama

Problemas de sueño