Problemas de sueño

Si no duermes por estrés, aquí hay una nueva solución

Hallan beneficios en un compuesto de la caña de azúcar llamado octacosanol

¿Por qué los hombres se ponen gruñones por la tarde?

Un estudio revela que experimentan una caída en el estado de ánimo a las 2 pm

¿Qué hacer para dormirse rápido?

Cuatro consejos simples para una buena noche de sueño, brindadas por expertos

Dormir poco puede sumar pulgadas a tu cintura

Existe una conexión entre el sueño y el aumento de peso

¿Dormir mucho puede provocar pesadillas?

Más de nueve horas por noche pueden influir, según un estudio

Dime cómo duermes y te diré quién eres

La postura que adoptas puede revelar tu personalidad.

Asocian el insomnio con patrones ancestrales del sueño

La falta de sueño puede ser un mecanismo de supervivencia milenaria

Clean sleeping, la nueva tendencia saludable

Gwyneth Paltrow se convirtió en una de las activistas del sueño limpio

Por qué no roncan todas las personas

El ronquido es un ruido respiratorio fuerte, ronco y áspero que ocurre durante el sueño. El ronquido ocasional no es motivo de preocupación, sin embargo, el ronquido fuerte puede dificultar el hecho de dormir bien para ti o tu acompañante.

9 razones científicas para dormir sin ropas

El uso de pijama interfiere con los ciclos naturales del organismo