Problemas de sueño

Si duermes poco, consumirás casi 400 calorías de más

El cerebro elige comidas grasosas como recompensa

Por qué es importante soñar cuando dormimos

El sueño profundo es vital para mantenerse sano

Reloj biológico ¿por qué es importante para la salud?

Tres científicos estadounidenses ganaron el Nobel de Medicina por investigar los ritmos circadianos

Reconocer el estrés post traumático ayuda con la recuperación

La gravedad del síndrome no depende de la naturaleza del trauma que lo desencadena, más depende de la sensibilidad de las personas afectadas y de sus recursos para afrontar los traumas

La enfermedad rara y fatal de no poder dormir

Se llama Insomnio Familiar Fatal

Para vivir más, debes dormir más

La falta de sueño está aumentando el riesgo de Alzheimer, cáncer, diabetes y obesidad, señala un experto

Dormir mal genera hostilidad con tu pareja

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Ohio la falta de sueño daña las relaciones

El trastorno bipolar resta 14,3 años de vida productiva

El trastorno bipolar es una enfermedad mental severa. Las personas que la sufren experimentan cambios de ánimos poco comunes y muy drásticos, y ese ciclo puede repetirse una y otra vez

Dormir con perros en el dormitorio ¿afecta la calidad del sueño?

Un estudio señala que ayuda a las personas a conciliar un mejor sueño

Insomnio: terapia online ayuda a mejorar la salud mental

La falta de sueño podría contribuir a brotes de paranoia y alucinaciones