¿Por qué es tan importante dormir? ¿No basta con descansar?
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¿Pueden los horarios irregulares de sueño dañar al corazón?
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Acciones simples para dormir como un angelito
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Gracias a Reddit, un nuevo diagnóstico se está extendiendo por todo el país
Alivia a las personas que no son capaces de eructar
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La cantidad de sueño ideal, dependiendo de tu edad y de tu vida
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Hay programas como MiDieta que determinan de una manera práctica las recomendaciones de energía diaria.
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