Cómo tratar la depresión sin medicamentos
El yoga, la meditación o ciertos suplementos ayudan positivamente
Depresión
Pepe Aguilar y sus tips para combatir el estrés
El cantante Pepe Aguilar practica la meditación para acabar con el estrés. Además, procura llevar una buena alimentación y tener pensamientos positivos.
Estrés
¿Tienes alto el azúcar en sangre? Prueba con meditación
La técnica puede reducir este marcador de una forma muy marcada
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Yuri y sus tips para lucir bella a sus 51 años
La cantante Yuri compartió sus secretos para lucir bella a sus 51 años. La alimentación, el ejercicio y la meditación juegan un papel importante en su vida.
Salud de las estrellas
8 enfermedades que se alivian con la meditación
Conoce todo lo que puede hacer esta técnica por tu salud y bienestar
Terapias alternativas y complementarias
10 Tips efectivos para reducir la grasa abdominal
Limitar el alcohol y el azúcar, hacer ejercicio aeróbico son algunos tips.
Dietas y nutrición
Consecuencias de ignorar el dolor de espalda
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Dolor en la espalda y el cuello
La meditación puede acabar con el insomnio
No tiene efectos secundarios y es muy efectiva
Problemas de sueño
Meditar mejoraría la salud cardiovascular
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¿Comes por ansiedad? Conoce cuál es la relación entre la alimentación y tus emociones
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Acciones simples para dormir como un angelito
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4 Alimentos o bebidas que producen ansiedad
Bebidas alcohólicas, cafeína, azúcares y granos refinados.
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