Vitamina B6

Vitamina B6

¿Qué es?:

La vitamina B6 es un tipo de vitamina del grupo B. Se puede encontrar en algunos alimentos como los cereales, los frijoles (porotos), las verduras, el hígado, la carne y los huevos. También se puede sintetizar en el laboratorio También se puede sintetizar en el laboratorio.

La vitamina B6 se usa para la prevención y el tratamiento de los niveles bajos de piridoxina (deficiencia de piridoxina) y la anemia que puede resultar a causa de esta deficiencia. También se usa para las enfermedades del corazón y vasos sanguíneos; el colesterol alto y otras grasas en la sangre; presión arterial alta; accidente cerebrovascular; para reducir los niveles de homocisteína en la sangre, una sustancia química que podría estar vinculada a las enfermedades del corazón; y en el caso de las arterias bloqueadas se usa para ayudar a mantenerlas abiertas después de un procedimiento de balón para desbloquearlas (angioplastia coronaria con balón).

Las mujeres usan la vitamina B6 para el síndrome premenstrual (SPM) y otros problemas de la menstruación, para las "náuseas matinales" (náuseas y vómitos) al principio del embarazo, para parar el flujo de leche materna después del parto, para la depresión relacionada con el embarazo, menopausia o el uso de píldoras anticonceptivas y para otros síntomas de la menopausia.

La vitamina B6 también se usa para la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia y pérdida de la memoria, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), el síndrome de Down, el autismo, la diabetes y los dolores de nervio, la anemia de células falciformes, los dolores de cabeza de migraña, el asma, el síndrome del túnel carpiano, los calambres nocturnos en las piernas, los calambres musculares, la artritis, prevención de fracturas en personas con debilidad ósea, las alergias, el acné y varias otros trastornos de la piel y para la infertilidad. También se usa para los mareos, los mareos de viaje, para prevenir la enfermedad de los ojos llamada degeneración macular relacionada con la edad (AMD), las convulsiones, las convulsiones debido a la fiebre, para los trastornos de movimiento (discinesia tardía, hipercinesia, corea), para aumentar el apetito y para ayudar a la gente a recordar sus sueños.

Algunas personas usan la vitamina B6 para aumentar el sistema inmunológico, para las infecciones oculares, las cataratas, los problemas de sueño, para las infecciones de la vejiga, caries, y para prevenir pólipos, el cáncer y los cálculos renales.

La vitamina B6 también se usa para superar ciertos efectos secundarios dañinos que están relacionados con el tratamiento de radiación y el tratamiento con medicamentos tales como la mitomicina, la procarbazina, la cicloserina, el fluorouracil, la hidracina, la isoniazida, la penicilamina y la vincristina.

La vitamina B6 también se usa para tratar náuseas y vómitos asociados con enfermedades gastrointestinales en niños y con anticonceptivos por vía oral.

La vitamina B6 se usa con frecuencia en combinación con otras vitaminas B en productos del complejo de vitaminas B.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Anemia (anemia sideroblástica). La ingesta de vitamina B6 es efectiva para tratar un tipo de anemia hereditaria llamada anemia sideroblástica.
  • Ciertas convulsiones en bebé (epilepsia dependiente de pirodixina). La administración de vitamina B6 como piridoxina por vía intravenosa (VI) controla las convulsiones en bebés cansadas por dependencia a la pirodixina.
  • Carencia de Vitamina B6. La ingesta de vitamina B6 es efectiva para tratar y prevenir la carencia de vitamina B6.

¿Cómo funciona?:

La vitamina B6 es requerida para el funcionamiento apropiado de los azúcares, las grasas y las proteínas en el cuerpo. Es necesaria también para el crecimiento y desarrollo adecuado del cerebro, de los nervios, de la piel y de muchas otras partes del cuerpo.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

La vitamina B6 es PROBABLEMENTE SEGURA en la mayoría de las personas cuando se la usa de manera apropiada.

La vitamina B6 es POSIBLEMENTE SEGURA cuando se lo ingiere en dosis mayores al porte dietético recomendado. En algunas personas la vitamina B6 puede producir náuseas, vómitos, diarrea, dolor de estómago, pérdida de apetito, dolor de cabeza, hormigueo, sueño y otros efectos secundarios.

El uso a largo plazo de dosis altas de vitamina B6 y la administración de vitamina B6 inyección en el músculo NO SON POSIBLEMENTE SEGUROS. Cuando se usa por vía oral en altas dosis podría producir ciertos problemas cerebrales y de los nervios. Cuando se administra como inyección en el músculo podría causar problemas musculares.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: La vitamina B6 PROBABLEMENTE ES SEGURA para las mujeres embarazadas cuando se toma bajo la supervisión de un profesional de la salud. Se usa a veces durante el embarazo para controlar las náuseas de embarazo. Las dosis altas NO SON SEGURAS. Las dosis altas puede producir convulsiones en los recién nacidos.

La vitamina B6 PROBABLEMENTE ES SEGURA para las personas amamantando cuando se usa en cantidades no mayores de 2 mg por día (la ingesta dietética recomendada). Evite el uso de cantidades mayores. No se tiene suficiente información acerca del uso de vitamina B6 en dosis más altas en las mujeres amamantando.

Procedimientos para dilatar la obstrucción arterial (angioplastia): El uso de vitamina B6 junto con ácido fólico y vitamina B12 por vía intravenosa (VI) o por vía oral podría empeorar la obstrucción arterial. La vitamina B6 debería usarse en personas que se están recuperando de este procedimiento.

Cirugía para perder peso: La ingesta de un suplemento de vitamina B6 no es necesaria en personas que han sido sometidas a una cirugía para perder peso. Además, la ingesta de grandes cantidades de vitamina B6 podría aumentar la probabilidad de efectos secundarios, como náuseas, vómitos y oscurecimiento de la piel.

Diabetes: El uso de vitamina B6, ácido fólico y vitamina B12 podría aumentar el riesgo de contraer cáncer en personas con diabetes y ACV reciente. La vitamina B6 no debería usarse en pacientes con diabetes que tuvieron un ACV recientemente.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Amiodarone (Cordarone)

La amiodarona (Cordarone) podría aumentar su sensibilidad al sol. El tomar vitamina B6 junto con amiodarona (Cordarone) podría aumentar las posibilidades de quemaduras solares y ampollas o erupciones en las áreas de la piel expuestas al sol. Asegúrese de usar bloqueador de sol y ropa protectora cuando pase tiempo bajo el sol.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Fenitoína (Dilantin)

El cuerpo descompone la fenitoína (Dilantin) para eliminarla. La vitamina B6 puede aumentar la rapidez con que el cuerpo descompone la fenitoína. El tomar vitamina B6 junto con fenitoína (Dilantin) podría disminuir la eficacia de la fenitoína (Dilantin) y aumentar la posibilidad de convulsiones. No tome dosis grandes de de vitamina B6 si está tomando fenitoína (Dilantin).

Grado de interacción: Serias

No tome esta combinación

Fenobarbital (Luminal)

El cuerpo descompone el fenobarbital para eliminarlo. La vitamina B6 puede aumentar la rapidez con que el cuerpo descompone el fenobarbital (Luminal). Esto podría disminuir la eficacia del fenobarbital (Luminal).

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Levodopa

El cuerpo descompone la levodopa para eliminarla. La vitamina B6 (piridoxina) puede aumentar la rapidez con que el cuerpo descompone y elimina la levodopa. Pero, esto solo es un problema si está tomando levodopa por sí sola. La mayoría de las personas toman levodopa junto con carbidopa (Sinemet). La carbidopa evita que esta interacción ocurra. Si usted está tomando levodopa sin carbidopa no tome vitamina B6.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

Medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos)

La vitamina B6 podría disminuir la presión arterial. Posee el potencial de tener efectos hipertensivos, es decir de disminuir la presión arterial y de incrementar el riesgo de una marcada disminución de la presión arterial.

Algunos medicamentos usados para disminuir la presión arterial incluyen captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipina (Norvasc), hidroclorotiazida (HydroDIURIL), furosemida (Lasix) entre otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?:

Hierbas y suplementos que podrían disminuir la presión arterial

La vitamina B6 podría disminuir la presión arterial. El consumo de vitamin B6 junto con otras hierbas y suplementos que pueden disminuir la presión arterial podría causar una marcada disminución de la presión arterial. Algunas de estas hierbas incluyen andrographis, péptidos de caseína, uña de gato, coenzima Q10, aceite de pescado, L-arginina, licio, ortiga brava, teanina y otros.

¿Existen interacciones con alimentos?:

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?:

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigaciones científicas:

ADULTOS
POR VÍA ORAL:

  • Para la anemia sideroblástica hereditaria se usan: Inicialmente se usó 200-600 mg de vitamina B6. La dosis se disminuye hasta 30-50 mg/día después de observar una respuesta adecuada.
  • Carencia de vitamina B6: En la mayoría de los adultos, la dosis diaria típica es 2.5-25 mg durante 3 semanas y luego 1.5-2.5 mg/día. En mujeres que toman anticonceptivos, la dosis es de 30-50 mg/día.
  • Niveles anormalmente altos de homocisteína en la sangre: Par disminuir los altos niveles de homocisteína en la sangre después del nacimiento, se ha ingerido 50-200 mg de vitamina B6 sola. Además, se ha ingerido 100 mg de vitamina B6 en combinación con 0.5 mg de ácido fólico.
  • Prevención de la degeneración macular: Se ha usado 50 mg de vitamina B6 en la forma de piridoxina usada a diario en combinación con 1000 mcg de vitamina B12 (cianocobalamina) 1000 mcg y 2500 mcg de ácido fólico durante aproximadamente 7 años.
  • Endurecimiento de las arterias (ateroesclerosis): Se ha usado un suplemento específico (Kyolic, Total Heart Health, Formula 108, Wakunga) que contiene 250 mg de extracto de ajo añejado, 100 mcg de vitamina B12, 300 mcg de ácido fólico, 12.5 mg de vitamin B6 y 100 mg de L-arginina por día durante 12 meses. Para los cálculos de los riñones: se ha usado 25-500 mg de vitamina B6 a diario.
  • Náuseas durante el embarazo: Se ha usado 10-25 mg de vitamina B6 3 o 4 veces por día. En personas que no responden a la vitamina B6 sola, se ha usado un producto combinado que contiene vitamina B6 y el medicamento doxilamina (Diclectin, Duchesnay Inc.) 3 o 4 veces por día. Además, se ha usado a diario otro producto que contiene 75 mg de vitamina B6, 12 mcg de vitamina B12, 1 mg de ácido fólico y 200 mg de calcio (PremesisRx, KV Pharmaceuticals).
  • Síntomas del síndrome premenstrual (SPM): Se ha usado a diario 50-100 mg de vitamina B6, sola o junto con 200 mg de magnesio.
  • Tratamiento de la discinesia tardía: Se ha administrado en 2 dosis 100 mg de vitamina B6 por día y se ha incrementado la dosis semanalmente hasta alcanzar los 400 mg por día.
INJECTADO EN EL MÚSCULO:
  • Anemia sideroblástica hereditaria: Se ha usado 250 mg de vitamina B6 por día, reducida a 250 mg de vitamina B6 por semana una vez logrado el resultado adecuado.
NIÑOS
POR BOCA:
  • Cálculos renales: Se ha usado hasta 20 mg/kg por día en niños desde los 5 años en adelante.
INJECTADO EN LA VENA O EL MÚSCULO:
  • Convulsiones que responden a la vitamina B6 (convulsiones dependientes de piridoxina): Se recomienda usar 10-100 mg.
La ingesta diaria recomendada (RDAs) de vitamina B6 es: Infantes de 0-6 meses:0,1 mg; Infantes de 7-12 meses: 0,3 mg; Niños de 1-3 años: 0,5 mg; Niños de 4-8 años; 0,6 mg; Niños de 9-13 años: 1 mg; Hombres de 14-50 años:1,3 mg; Hombres mayores de 50 años: 1,7 mg; Mujeres de 14-18 años: 1,2 mg; Mujeres de 19-50 años: 1,3 mg; Mujeres mayores de 50 años: 1,5 mg; Mujeres embarazadas: 1,9 mg; Mujeres amamantando: 2 mg. Algunos investigadores piensan que la dosis diaria permitida para las mujeres debería ser aumentada a 1,5-1,7 mg por día. La ingesta diaria máxima recomendada es : Niños de 1-3 años: 30 mg; Niños de 4-8 años: 40 mg; Niños de 9-13 años: 60 mg; Para adultos, mujeres embarazadas y amamantando de 14-18 años: 80 mg. Para adultos, mujeres embarazadas y amamantando mayores de 18 años: 100 mg.

Otros nombres:

Adermine Chlorhydrate, Adermine Hydrochloride, B Complex Vitamin, B6, Chlorhydrate de pyridoxine, Complexe de Vitamines B, Phosphate de Pyridoxal, Piridoxina, Pyridoxal, Pyridoxal Phosphate, Pyridoxal 5 Phosphate, Pyridoxal-5-Phosphate, Pyridoxal-5'-Phosphate, Pyridoxamine, Pyridoxamine Phosphate, Pyridoxamine-5'-Phosphate, Pyridoxine, Pyridoxine HCl, Pyridoxine Hydrochloride, Pyridoxine-5-Phosphate, Pyridoxine-5'-Phosphate, P5P, P-5-P, Vitamin B-6, Vitamina B6, Vitamine B6.

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No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

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