Ejercicios y actividad física

Cómo impacta esta rutina en una parte de los cromosomas

Conoce el estímulo que le da a las neuronas

Practicar deporte es un hábito que lleva hacia una vida saludable. Conoce cual son los mejores para tu salud y sus beneficios

Hay un estudio clave que los médicos recomiendan

La evidencia científica sobre los beneficios de esta fruta

En este video te contamos cuáles son las mejores posturas de yoga y cómo puedes hacerlas desde la comodidad de tu casa.

El secreto está en las calorías que se consumen y en la energía que se gasta

Que la pandemia no te impida realizar actividad física