Con Pilates ayudan a sanar músculos, huesos y mucho más
Los beneficios van más allá del bienestar físico
Ejercicios y actividad física
Ejercicios de Pilates para aliviar dolores de espalda
Ejercicios sencillos de Pilates para hacer en casa y aliviar dolores de espalda.
Ejercicios y actividad física
¿Para que sirve hacer Pilates?
Una instructura explica qué se trabaja y con qué elementos.
HolaDoctor
Derrota el dolor de espalda con Pilates
Son sencillos y se pueden hacer en casa
Ejercicios y actividad física
Cómo prepararse para vivir más y mejor
Una mayor esperanza de vida es algo para celebrar, aunque presente enormes desafíos
Seguros de Salud
Caminar, ¿es bueno para el dolor de espalda? Responde la ciencia
Es la principal causa de discapacidad a nivel mundial
Dolor en la espalda y el cuello
Articulaciones saludables: qué ejercicios pueden ayudarte
Conoce todos los beneficios de la actividad física
Huesos, articulaciones y músculos
¿Para qué sirve hacer Pilates?
Propone ejercicios intensos que se hacen con plena conciencia del cuerpo
Ejercicios y actividad física
Hilary Duff baja de peso con Pilates
A meses de haber sido mamá, ya está recuperando su figura
Dieta de las estrellas
¿Cuándo y cómo puedo volver a hacer ejercicio después de tener COVID-19?
Primero camina y luego, rutinas sencillas y graduales
Coronavirus COVID-19
¿Hay que hacer ejercicio para bajar el ácido úrico?
Qué es bueno para evitar la hiperuricemia
Huesos, articulaciones y músculos
Cómo tener una dieta saludable baja en carbohidratos si tienes diabetes
Alimentos altos en fibra como vegetales y proteínas
Dietas y nutrición
Cómo cocinar en forma segura con horno de microondas
Los alimentos deben alcanzar temperatura interna de cocción
Alimentación saludable
Otitis, cuando el oído genera un dolor insoportable
Una infección muy frecuente, especialmente en niños
Pulmones y vías respiratorias
Artritis vs artrosis: todo lo que hay que saber sobre la enfermedad articular
Aunque a veces se usan como sinónimos, no son lo mismo
Huesos, articulaciones y músculos