Salud en el lugar de trabajo

Lo Último

• En ciertos momentos, hay que controlar las emociones, ¿cómo se hace?

  Un aspecto clave de la inteligencia emocional

  
• 5 formas sencillas de controlar la ansiedad

  Ser consciente de los hábitos y las dietas es clave.

  
• ¿Se puede aliviar la ansiedad sin medicamentos?

  Es uno de los trastornos mentales más comunes

  
• Cómo debes cuidar tus ojos cuando teletrabajas

  Qué hacer para evitar la fatiga visual

  
• Estrés y ansiedad ¿son lo mismo?

  Pon a prueba tus conocimientos y aprende a diferenciarlos

  
• Agotamiento mental, más que un cansancio pasajero

  Cómo recuperar la energía y dejar de sentirse miserable

  
• Alimentos que ayudan a reducir el estrés

  Vegetales, frutas y granos pueden ser útiles para conseguir relajarse

  
• 10 consejos para controlar el estrés

  Es un discapacitante que puede afectar el desarrollo laboral, social y familiar

  
• Qué alimentos ayudan a relajarte

  Comer para calmarse