Alimentació saludable

De la alacena para tu corazón

Hay que revisar las etiquetas de los productos

Varía de acuerdo a tu peso, a tu dieta y metabolismo, entre otros

Inclúyelas en tu dieta para librarte de estornudos y mocos

La verdad sobre sus beneficios y desventajas

Además de lo que comes, también influye el ejercicio, sueño y estrés

Una inadecuada alimentación e hidratación, esfuerzo excesivo al ejercitarte, temperatura del lugar, entre otras.

Detectar la diferencia y seguir algunas estrategias te ayudarán

Alimentación saludable