Ejercicios que te ayudan a aliviar el estreñimiento
Además de una dieta rica en fibra y una correcta hidratación puedes incorporar actividades físicas específicas que te ayudarán con el tránsito intestinal
Sistema digestivo
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¿Cómo puedes prevenir la hinchazón de manos durante o después del ejercicio?
Una serie de medidas ayudan a aliviar este síntoma.
Prevención de enfermedades y lesiones
Hierbas para aliviar las molestias digestivas
Conoce aquí una lista con las opciones más efectivas
Sistema digestivo
5 cosas que puedes hacer si sientes ansiedad
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes para la mayoría de las personas. Hay muchas maneras simples de aliviar el estrés y la ansiedad. Aquí te decimos algunas.
Salud Mental
Cómo aliviar la cefalea o dolor de cabeza tensional
Es el tipo más común de dolor de cabeza
Dolores de cabeza
Ejercicios para la diabetes tipo II
Aquí te presentamos ejercicios y deportes fáciles de realizar que te ayudarán a controlar la diabetes tipo II
Diabetes
Técnicas no invasivas para aliviar el dolor
Conoce aquí métodos útiles para evitar los medicamentos
Dolor en la espalda y el cuello
