Ejercicios a-z

Lavar el auto o usar más las escaleras hacen la diferencia

Funciona incluso en períodos breves

Tan solo media hora bastaría.

Intégralo a tu rutina y disfruta sus beneficios

Unos cuantos minutos fuera del sofá pueden ayudar.

¿Qué precauciones debes tener en cuenta?

Aquí pudes conocerlos.

Use las escaleras para subir a la oficina. Estacione un poco más lejos en el supermercado. Saque a su perro a dar una vuelta a la manzana. Saque la basura.