Semana 6. Enfrentando los obstáculos
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¿Problemas para dormir? Repasamos los mitos sobre el sueño
Conoce aquí explicaciones para las creencias erróneas más populares
Problemas de sueño
5 pasos para superar las emociones más dolorosas
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Salud Mental
Ataque de ansiedad y ataque de pánico, ¿cuál es la diferencia?
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Salud Mental
¿Cuál es la relación entre colesterol e inflamación?
Ambos son factores de riesgo cardiovascular
Dietas y nutrición
Cómo prepararse para vivir más y mejor
Una mayor esperanza de vida es algo para celebrar, aunque presente enormes desafíos
Seguros de Salud
Cómo lograr la fortaleza mental para usar menos sal
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Salud Mental
¿Te alegras de ciertas desgracias ajenas? Ese sentimiento tiene nombre
El "schadenfreude" expresa esta compleja reacción que estudia la psicología
Salud Mental
Distribuyen medicamentos sin usar entre pacientes que los necesitan
Programas caritativos los recogen de hospitales, hogares y donantes
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El uso del hilo dental ayuda a prevenir muchas enfermedades
Todavía no es extendido en partes de América Latina
Salud bucal
Cómo evitar tener sueño después de comer
Esta sensación se llama somnolencia postprandial
Problemas de sueño
Carbohidratos: cuánto es ideal para reducir el riesgo de diabetes
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Diabetes tipo 2
Aditivos alimentarios, ¿qué tan malos son para la salud?
Algunos pueden causar problemas si se los consume con frecuencia
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Estrategias efectivas para proteger tu salud cardíaca
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Seguros de Salud
2024: el año de los cambios importantes
El ritual de tomar resoluciones se repite, pero... ¿funciona?
Salud Mental
Qué posturas causan dolor y cómo corregirlas
Conoce cómo realizar correctamente muchos movimientos cotidianos
Ejercicios y actividad física
¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración
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Problemas de sueño
5 tips para comer saludable durante las Fiestas
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Alimentación saludable
Alimentos ultraprocesados: la verdad sobre lo que le hacen a tu hígado
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Dietas y nutrición
