Semana 6. Enfrentando los obstáculos
Semana 6. Enfrentando los obstáculos
Semana 6. Enfrentando los obstáculos
¿Problemas para dormir? Repasamos los mitos sobre el sueño
Conoce aquí explicaciones para las creencias erróneas más populares
Problemas de sueño
¿Cuál es la relación entre colesterol e inflamación?
Ambos son factores de riesgo cardiovascular
Dietas y nutrición
Cómo lograr la fortaleza mental para usar menos sal
Tips que ayudan a eliminar el salero de la mesa
Salud Mental
Cómo obtener fibra soluble para bajar el colesterol
Conoce por qué es de ayuda para proteger la salud del corazón
Colesterol
Cómo evitar tener sueño después de comer
Esta sensación se llama somnolencia postprandial
Problemas de sueño
Carbohidratos: cuánto es ideal para reducir el riesgo de diabetes
Conoce sus efectos y las mejores fuentes para obtenerlos
Diabetes tipo 2
Aditivos alimentarios, ¿qué tan malos son para la salud?
Algunos pueden causar problemas si se los consume con frecuencia
Dietas y nutrición
Estrategias efectivas para proteger tu salud cardíaca
La salud del corazón está vinculada a los alimentos y al control médico regular
Seguros de Salud
Qué posturas causan dolor y cómo corregirlas
Conoce cómo realizar correctamente muchos movimientos cotidianos
Ejercicios y actividad física
¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración
Conoce cómo incorporarlos a tu rutina
Problemas de sueño
Cuál es el riesgo real para los humanos de la gripe aviar
Brotes en ganado en Estados Unidos ponen a sistemas de salud en alerta
Enfermedades infecciosas
Artritis vs artrosis: todo lo que hay que saber sobre la enfermedad articular
Aunque a veces se usan como sinónimos, no son lo mismo
Huesos, articulaciones y músculos
¿Tienes diabetes? Qué debes saber sobre los carbohidratos que consumes
Mantén una alimentación saludable y evita complicaciones
Diabetes tipo 2
Caminar, ¿es bueno para el dolor de espalda? Responde la ciencia
Es la principal causa de discapacidad a nivel mundial
Dolor en la espalda y el cuello
El poder de la nutrición y el ejercicio para una salud ósea óptima: recomendaciones para pacientes
Un tarea de prevención a lo largo de la vida
Huesos, articulaciones y músculos
Seguros de salud a bajo costo para 2025
Se mantienen los subsidios para la cobertura médica
Seguros de Salud
La vejez en soledad: cada vez más adultos mayores viven solos
Se vuelve difícil tener una red de ayuda con la edad
Seguros de Salud
Ya está disponible la nueva vacuna contra covid, pero piensa bien cuándo recibirla
¿Conviene ahora o antes de la ola invernal?
Seguros de Salud
