Semana 6. Enfrentando los obstáculos
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¿Uñas encarnadas? Esto es lo que debes hacer
Una afección molesta y dolorosa que se puede evitar
Piel, cabello y uñas
Qué nos dicen los niveles de creatinina sobre nuestra salud
Conoce más sobre este importante indicador de la función renal.
Riñones y sistema urinario
¿Cuál es la relación entre colesterol e inflamación?
Ambos son factores de riesgo cardiovascular
Dietas y nutrición
Aditivos alimentarios, ¿qué tan malos son para la salud?
Algunos pueden causar problemas si se los consume con frecuencia
Dietas y nutrición
Millones de personas estáticas: la falta de ejercicio ya es un problema global de salud pública
Nuevo informe revela el peligro del sedentarismo
Ejercicios y actividad física
¿Niveles de ácido úrico elevado? Dieta para su control
Dieta baja en purinas y limitar bebidas alcohólicas.
Dietas y nutrición
Evidencias sólidas vinculan diabetes con el consumo de sal y alimentos inflamatorios
La inflamación es una respuesta biológica del sistema inmunológico
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Enfermedad hepática: no ignores las señales tempranas
Es uno de los problemas de salud más comunes entre la comunidad latina
Hígado
¿Comes por ansiedad? Conoce cuál es la relación entre la alimentación y tus emociones
Cómo influye la dieta en tu salud mental
Dietas y nutrición
10 ideas erróneas sobre la nutrición y las dietas
Avances científicos cambian tendencias culturales
Dietas y nutrición
Dieta para prevenir la migraña vestibular
Restringe chocolate, bebidas alcohólicas, quesos maduros, entre otros.
Dietas y nutrición
10 Tips efectivos para reducir la grasa abdominal
Limitar el alcohol y el azúcar, hacer ejercicio aeróbico son algunos tips.
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¿Es ansiedad o estrés? Aprende a diferenciarlos
Cómo identificarlos y abordarlos correctamente
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Los beneficios y diferencias del parto "natural"
Es un parto vaginal sin uso de medicación o intervenciones
Embarazo y parto
¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración
Conoce cómo incorporarlos a tu rutina
Problemas de sueño
Acciones simples para dormir como un angelito
Opciones naturales, alimentos y hasta la posición de la cama
Problemas de sueño
Caminar, ¿es bueno para el dolor de espalda? Responde la ciencia
Es la principal causa de discapacidad a nivel mundial
Dolor en la espalda y el cuello
¿Es necesario conocer el índice glucémico de cada alimento?
Es la medida que indica cuán rapido puede elevar el azúcar
Diabetes
