Obesidad - Archivo

¡Llegó marzo! Mes Nacional de la Nutrición

La campaña 2018 alienta a reducir el desperdicio de alimentos

Plan para empezar a caminar y bajar de peso

Un programa de 10 semanas para llegar a 150 minutos

La obesidad infantil vuelve a crecer en Estados Unidos

Casi la mitad los niños hispanos tienen sobrepeso u obesidad

Dieta: olvídate de contar las calorías

Finalmente, sabemos cuál es la clave para bajar de peso. Un extensivo estudio probó que lo importante es enfocarse en la calidad de los alimentos y no tanto en la cantidad que comemos

Comer lentamente puede ayudarte a perder peso

También influyen no saltearse el desayuno y el horario de la cena

Chile lidera regulaciones para combatir la obesidad

Sobrepeso afecta a casi la mitad de la población de todos los países de América Latina y el Caribe salvo por Haití, de acuerdo con la OMS

Dieta: cómo elegir las grasas buenas

Identificarlas es clave para el peso, el colesterol y la diabetes

5 trucos simples para comer más frutas y verduras

Nutricionistas explican los trucos para un plan equilibrado

Un simple cambio de hábito puede ayudarte a perder peso

¡Levántate! Estar de pie quema más calorías que permanecer sentado

Dieta de la década: adelgazar a los 30, 40 y 50 años

Una guía para bajar de peso en forma saludable