Semana 6. Enfrentando los obstáculos
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¿Saltar la cuerda puede lastimar las rodillas?
Conoce cuándo y por qué tus articulaciones pueden verse afectadas
Ejercicios a-z
Cómo mejorar la resistencia física
Conoce los mejores ejercicios para lograrlo y qué precauciones tomar
Ejercicios y actividad física
Conoce los tipos de artritis más comunes y cómo pueden afectarte
Qué puedes hacer para reducir el dolor
Artritis
Breves ejercicios vigorosos benefician tu salud
En especial tu salud cardiovascular y pulmonar.
Ejercicios y actividad física
Descongestivo en remedios para el resfriado no es eficaz
Conclusión unánime de entidad federal de Estados Unidos
Pulmones y vías respiratorias
Cómo mejorar tus hábitos alimentarios
Con reflexión, reemplazo y una gran creatividad
Dietas y nutrición
Herpes Zóster, ¿puede prevenirse?
Si puede prevenirse, la vacuna Shingrix es efectiva.
Enfermedades infecciosas
Dieta para prevenir la migraña vestibular
Restringe chocolate, bebidas alcohólicas, quesos maduros, entre otros.
Dietas y nutrición
Qué y cómo comer y beber para prevenir el reflujo
Comidas frecuentes y sin alimentos irritantes
Sistema digestivo
Basta de correr al baño. Tips para controlar la vejiga hiperactiva
Una afección que altera las actividades diarias
Salud A-Z
Úlcera péptica: cuáles analgésicos se pueden tomar
Las desventajas de los antiinflamatorios no esteroides
Sistema digestivo
Muévete para tener intestinos más sanos: cómo el ejercicio mejora tu salud digestiva
Conoce su impacto sobre la microbiota intestinal
Sistema digestivo
Producen píldora que imita los beneficios del ejercicio
Se ha probado con éxito en ratones, en la Universidad de Florida
Noticias
En ciertos momentos, hay que controlar las emociones, ¿cómo se hace?
Un aspecto clave de la inteligencia emocional
Salud Mental
Qué alimentos debes evitar antes de dormir
Ten cuidado con estos enemigos del sueño
Problemas de sueño
¿Por qué duele la cadera al caminar?
Puede deberse a lesiones agudas o crónicas
Huesos, articulaciones y músculos
Tres acciones para enfrentar el dolor lumbar sin medicamentos
Una epidemia mundial que se sufre en silencio
Dolor en la espalda y el cuello
¿Cuál es la relación entre colesterol e inflamación?
Ambos son factores de riesgo cardiovascular
Dietas y nutrición
