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Tener grasa abdominal aumenta el riesgo de muerte

Un estudio de la Clínica Mayo descubrió que las personas con peso normal pero que tienen grasa abdominal, tienen más riesgo de muerte que las obesas.

Siete nueces al día prolongan la juventud

Según expertos, los frutos secos son los alimentos “envasados” más perfectos de la naturaleza y están llenos de antioxidantes que retrasan el envejecimiento celular. También previenen contra diversas enfermedades como la diabetes tipo 2 y los cálculos.

Las mujeres que hacen ejercicio tienen menos hambre

En un estudio reciente en el que participaron mujeres de peso normal y otras obesas, se demostró que luego de hacer ejercicio, no comían de más para recuperar las calorías perdidas en la actividad.

Heidi Klum es calculadora hasta cuando sale a correr

La ex modelo ejercita con un dispositivo que calcula la distancia recorrida.

Umami: el quinto gusto que mejora todas las comidas

Los alimentos pueden tener sabor dulce, salado, ácido o margo. Pero hay un quinto sabor, el umami - vocablo de origen oriental que define a un alimento como sabroso - que fue reconocido “oficialmente” y que además realza a los demás. Se encuentra en forma natural en ciertos aminoácidos de las carnes, algunas verduras y lácteos.

Pamela Anderson: la ex chica Baywatch todavía da que hablar

A los 45 años, más sexy que nunca

Cachapas venezolanas

Una joven anoréxica llegó a pesar 42 libras (19 kilos)

Emma O’Neil, una joven de Glasgow de 22 años, bajó de peso hasta alcanzar las 42 libras (19 kilos) cuando comenzó con trastornos alimentarios. A ocho años del comienzo de la enfermedad, ya ha recuperado su peso y dirige una fundación para ayudar a quienes atraviesan por el grave problema de la anorexia

El BPA, una sustancia de los paquetes de comida, podría causar obesidad

El bisfenol A (BPA), sustancia química que reviste latas de aluminio y paquetes de comida, podría actuar como las hormonas que aumentan las células grasas del organismo. Sin embargo, aún no se ha probado que la sustancia química provoque un aumento en el peso

El ejercicio combate la ansiedad y el estrés

Los expertos opinan que una actividad física moderada ayuda a manejar el estrés cotidiano. Los beneficios emocionales y mentales del ejercicio perduran mucho después de la sesión.