10 buenas fuentes de proteína de origen vegetal
Frijoles, lentejas, garbanzos, chía, tofu, son ejemplos.
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10 recetas de entradas o snacks bajos en calorías para tus Fiestas
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6 Alimentos que son básicamente pura proteína
Pechuga de pollo, clara de huevo y algunos pescados.
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Sabias combinaciones de proteína de origen vegetal
Arroz con lentejas, frijoles o garbanzos.
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Leche de soya o de almendra fortificada y cereales fortificados con vitamina D.
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