Colina

Colina

¿Qué es?:

La colina es un nutriente similar a las vitaminas B. Se puede producir en el hígado. Se encuentra también en alimentos como el hígado, las carnes con fibras musculares, el pescado, las nueces, los frijoles, las verduras y los huevos.

La colina es mayormente usada para tratar las enfermedades hepáticas. Se usa para tratar la memoria, la función mental; para prevenir ciertas malformaciones congénitas, y muchas otras condiciones; no obstante, no existe buena evidencia científica para apoyar muchos de estos usos.

¿Qué tan efectivo es?:

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Enfermedad hepática grasa. Las personas que reciben nutrición a través de la vena pueden desarrollar carencia de colina. Los bajos niveles de colina pueden causar la acumulación de grasa en el hígado. La administración de colina por vía intravenosa (VI) ayuda a tratar esta condición.

¿Cómo funciona?:

La colina es similar a una vitamina B. Se utiliza en muchas reacciones en el cuerpo humano. La colina parece tener una función importante en el sistema nervioso y para el desarrollo del funcionamiento normal del cerebro. La colina puede ayudar a disminuir la hinchazón y la inflamación producida por el asma.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?:

La colina ES PROBABLEMENTE SEGURO en la mayoría de los adultos cuando se lo ingiere o cuando se lo administra por vía intravenosa (VI) y de manera apropiada.

La ingesta de altas dosis de colina POSIBLEMENTE NO SON SEGURA para los adultos debido a un mayor riesgo de los efectos secundarios. No es probable que las dosis de hasta 3.5 gramos para los adultos mayores de 18 años cause efectos secundarios no deseados. Dosis mayores a 3.5 gramos por día tienen una mayor probabilidad de producir efectos secundarios, tales como sudor, olor a pescado en el cuerpo, diarrea y vómitos.

Advertencias y precauciones especiales:

Niños: La colina ES PROBABLEMENTE SEGURA en la mayoría de los niños cuando se la ingiere en cantidades apropiadas durante el embarazo y lactancia. La ingesta de altas dosis de colina NO ES POSIBLEMENTE SEGURA debido al alto riesgo de serios efectos secundarios. Las dosis de hasta 1 gramos por día en niños de 1-8 años de edad, 2 gramos por día en niños de 9-13, y 3 gramos por día en niños de 14-18 probablemente no causen efectos secundarios no deseados.

Embarazo y lactancia: La colina PROBABLEMENTE ES SEGURA cuando se toma por vía oral y se usa en forma apropiada durante el embarazo y lactancia. Dosis de hasta 3 gramos al día para las mujeres embarazadas y amamantando de hasta 18 años de edad y de 3.5 gramos diarios para las mujeres mayores de 19 años probablemente no producen efectos secundarios no deseados. No se tiene suficiente información acerca de la seguridad del uso de colina en dosis mayores en las mujeres embarazadas y amamantando. Es mejor ceñirse a las dosis recomendadas.

Pérdida de control de la vejiga La ingesta e colina en dosis de 9 gramos o más por día podría empeorar esta condición.

¿Existen interacciones con medicamentos?:

Atropina

La ingesta de colina junto con atropina podría disminuir la efectividad de la atropina.

Grado de interacción: Menores

Preste atención a esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con alimentos?:

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?:

La siguiente dosis ha sido estudiada en investigaciones científicas:

ADULTOS:
POR VÍA ORAL:

  • General: La ingesta adecuada (IA) de colina en adultos hombres es de 550 mg por día, 425 mg pos día en mujeres, 450 mg pos día en mujeres embarazadas, y 550 mg por día en mujeres lactantes. Los niveles máximos de ingesta tolerable para la colina, que representa el valor máximo de la ingesta que probablemente no conlleve riesgos de efectos adversos.
  • Asma: Se ha usado 500-1000 mg de colina 3 veces por día durante 4 meses. Las dosis diarias totales de 3 gramos parecen funcionar mejor que las dosis diarias de 1.5 gramos por día.
VÍA INTRAVENOSA:
  • Enfermedad hepática grasa: Se usó 1-4 gramos de colina por día durante 24 semanas.
NIÑOS:
POR BOCA:
  • General: La ingesta adecuada (IA) de colina es de 125 mg por día en bebés menores de 6 meses, 150 mg por día en bebés de 7-12 meses, 200 mg por día en bebés de 1-3 años, 250 mg por día en niños de 4-8 años, y 375 mg por día en niños de 9-13 años. Los niveles máximos de ingesta tolerable para la colina son de 1 gramo por día en niños de 1-8 años, 2 gramos en niños de 9-13 años, y 3 gramos en niños de 14-18 años.

Otros nombres:

Bitartre de Choline, Chlorure de Choline, Choline, Choline Bitartrate, Choline Chloride, Choline Citrate, Citrate de Choline, Facteur Lipotropique, Hydroxyde de Triméthylammonium (bêta-hydroxyéthyl), Intrachol, L-Choline, Lipotropic Factor, Methylated Phosphatidylethanolamine, Trimethylethanolamine, Triméthyléthanolamine, (beta-hydroxyethyl) Trimethylammonium hydroxide.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

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