Estrés - Archivo

Dinero: la principal causa de estrés en EEUU

Una nueva encuesta de la Asociación de Psicólogos asegura que hay menos estrés en Estados Unidos pero que el dinero sigue siendo lejos la principal causa.

Mal de Raynaud: frío y dedos blancos

El frío impide que la sangre llegue a las extremidades

Comunicación, ¡explótala al máximo!

Puede ayudarte a tener una mejor salud mental.

10 peores hábitos que te dejan sin energía

La falta de sueño no es el único responsable de tu cansancio.

El ejercicio combate la ansiedad y el estrés

Los expertos opinan que una actividad física moderada ayuda a manejar el estrés cotidiano. Los beneficios emocionales y mentales del ejercicio perduran mucho después de la sesión.

¿Tu smartphone está amenazando tu salud?

Trabajar con smartphones, tablets y laptops luego de las horas de oficina pondría en riesgo la salud física y mental.