Qué y cómo comer y beber para prevenir el reflujo
Comidas frecuentes y sin alimentos irritantes
Sistema digestivo
Las mejores fuentes vegetales de vitamina D
Leche de soya o de almendra fortificada y cereales fortificados con vitamina D.
Alimentación saludable
5 Alimentos saludables altos en carbohidratos que te dan energía
Quinoa, avena, papa, banana y remolacha
Alimentación saludable
Colesterol: lo que hay que preguntarle al médico
La información es clave para prevenir ataques
Colesterol
Echa un vistazo a las etiquetas de contenido nutrimental
Revisa el contenido de grasa, azúcar total, sodio y fibra.
Alimentación saludable
¿Cuál es el tipo de arroz más saludable?
Los granos enteros se asocian a ser más saludables.
Alimentación saludable
¿Es seguro cocinar con aceite de oliva?
Considera calidad y la temperatura de cocción.
Alimentación saludable
Cómo hacer una lista de compras de alimentos saludables
Incluye alimentos frescos y productos bajos en grasa y sin azúcar.
Dietas y nutrición
Cómo obtener suficiente proteína de origen vegetal
Varía diariamente los alimentos con proteína vegetal
Dietas y nutrición
¿Consumir yogur puede reducir el riesgo de diabetes?
3 porciones de yogur por semana puede ayudar
Dietas y nutrición
Las cremas para la piel con lidocaína de alta potencia pueden causar convulsiones y problemas cardíacos, advierte la FDA
Noticias
Conocimientos sobre las células cerebrales podrían algún día conducir a nuevos tratamientos para el Parkinson
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Perdieron jóvenes la virginidad
Por amor, inexperiencia o locura, varias estrellas entregaron tempranamente su virginidad.
Salud de las estrellas
Sobredosis mortales de fentanilo más cocaína y metanfetamina aumentaron 50 veces en una década
Noticias
6 Alimentos que son básicamente pura proteína
Pechuga de pollo, clara de huevo y algunos pescados.
Dietas y nutrición
Cómo recuperarse más rápido de un resfriado
Descanso, hidratación, tomar zinc y vitamina C (antes de enfermarse).
Pulmones y vías respiratorias
