¿Qué puedo hacer si sufro de insomnio por estrés?
Cómo prevenir un daño grave a la calidad de vida
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¿Puede una mala alimentación causar depresión?
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El desafío de superar la depresión en América Latina
Las tasas de esta afección son altas en la región
Salud Mental
Palabras antes que medicamentos: por qué es bueno hablar con el psicólogo
En ciertas afecciones de salud mental la medicación es un atajo
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¿Problemas para dormir? Repasamos los mitos sobre el sueño
Conoce aquí explicaciones para las creencias erróneas más populares
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¿Te despiertas en medio de la noche y no puedes volver a dormirte? Aquí, consejos
Formas para prevenir esta interrupción del sueño
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Acciones simples para dormir como un angelito
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¿Se puede recuperar sueño el fin de semana?
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¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración
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Problemas de sueño
¿Debes tomar trazodona como tratamiento para el insomnio?
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Mujeres, insomnio y ataque cardíaco, un peligroso trío
Tienen un riesgo mucho más alto de eventos del corazón
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5 cosas que puedes hacer si te sientes deprimido
Si estás atravesando una depresión, lo más conveniente es que recibas ayuda de un terapeuta. Para sacar el mayor provecho de la terapia, tú también puedes hacer cosas que te ayuden. Aquí tienes las 5 cosas que pueden hacer que te sientas mejor.
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El insomnio puede ser una condición asociada con la genética
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Cómo evitar tener sueño después de comer
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Por qué se presenta la depresión
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