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Semana 8. Sácale provecho a tu rutina

Semana 8. Sácale provecho a tu rutina

Semana 8. Sácale provecho a tu rutina

8 maneras de bajar el estrés y controlar tu presión arterial

Controlarla es prevenir problemas cardiovasculares

Hipertensión

Pollo agridulce

Recetas Sanas

Aguacate, frutos secos y otras opciones para aumentar el colesterol "bueno"

Opciones para mejorar la salud cardíaca

Colesterol

Hábitos para una buena higiene mental

La salud mental es parte integral de la salud, tanto que sin ella no hay salud. Te recomendamos estos 8 hábitos para tener una mente sana.

Depresión

8 señales de que se acerca la menopausia

Cambios que te indican la llegada de este proceso biológico

Menopausia

8 remedios caseros para el dolor de espalda

Aprende a combatir la lumbalgia sin recurrir a los fármacos.

Las 8 terapias más exóticas para rejuvenecer

Son polémicas. Desde inyectarse sangre hasta enemas... y crema de semen

8 consejos para prevenir la rosácea

Puedes controlar los riesgos

Piel, cabello y uñas

8 verdades sobre el ginkgo biloba

No todas las propiedades que le atribuyen son ciertas

Medicina Natural

8 trucos para comer menos

Reduce tu ingesta de calorías con estos sencillos tips.

Dietas y nutrición

8 comidas que debes evitar en un crucero

¿Cómo evitar una intoxicación alimentaria?

Prevención de enfermedades y lesiones

8 alimentos para fortalecer la sangre

La sangre es esencial para la vida y cuando alguno de sus componentes escasea, entra en crisis. Conoce 8 alimentos que la fortalecen:

Dietas y nutrición

Margherita Pizza

Recetas Sanas

8 pasos simples para controlar la diabetes para siempre

Aprender a cuidarte es vital si la padeces

Medicina Natural

8 consejos para unas fiestas libres de alergias

Cómo cocinar y qué cuidados tener en las celebraciones

Alergias

8 poderosas razones para donar sangre

Conoce cómo donar sangre beneficia tu salud física y mental

Sangre y linfa

8 mitos sobre la sexualidad femenina

Verdades científicas sobre el orgasmo, el punto G y la masturbación

8 alérgenos más comunes

Las alergias alimentarias son cada vez más frecuentes y son más comunes en los niños que en los adultos. Una reacción de alergia a los alimentos se produce porque el sistema inmune del cuerpo reconoce ciertas proteínas de los alimentos como una amenaza y los ataca

Alergias

8 beneficios de tener sexo por la mañana

Más efectivo que una taza de café

Relaciones y sexo

8 sencillos consejos para superar el miedo a volar

Controla, anticipa y burla la ansiedad para superar tus peores temores

Salud Mental

8 razones para alejarte de tus redes sociales

Mira todo lo malo que te pueden hacer

Salud Mental

8 remedios (efectivos) para la diarrea

Son fáciles de aplicar y pueden aliviarte

Remedios caseros

10 recetas de entradas o snacks bajos en calorías para tus Fiestas

Recetas para entradas bajas en calorías

Alimentación saludable

10 Tips efectivos para reducir la grasa abdominal

Limitar el alcohol y el azúcar, hacer ejercicio aeróbico son algunos tips.

Dietas y nutrición