Semana 6. Enfrentando los obstáculos
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Cuidado: textear mientras cruzas la calle puede ser mortal
Y las mujeres parecen estar en mayor riesgo
Prevención de enfermedades y lesiones
Cómo lograr la fortaleza mental para usar menos sal
Tips que ayudan a eliminar el salero de la mesa
Salud Mental
Ataque de ansiedad y ataque de pánico, ¿cuál es la diferencia?
Son dos afecciones con síntomas y contextos distintos
Salud Mental
Adolescentes, vapeo, y adicción a la nicotina, una crisis creciente de salud pública
Un grupo poblacional en alto riesgo
Pulmones y vías respiratorias
El poder de la gratitud: cómo impacta sobre la salud física y mental
Mucho más que una virtud
Salud Mental
5 cosas que puedes hacer si sientes enojo
El enojo y la irritabilidad son emociones frecuentes como respuesta al estrés. La pérdida de control y de predictibilidad, o la preocupación por no poder satisfacer las necesidades básicas pueden contribuir a los sentimientos de enojo
Estrés
5 formas simples de bajar los niveles de cortisol, y controlar el estrés
Una hormona esencial para el funcionamiento del organismo
Salud Mental
Terapias innovadoras para tratar trastornos de ansiedad
Afecciones que aumentaron dramáticamente durante la pandemia
Salud Mental
Qué ejercicios sirven para mejorar la coordinación y movilidad
Conoce cómo puedes hacerlos
Ejercicios y actividad física
Muévete para tener intestinos más sanos: cómo el ejercicio mejora tu salud digestiva
Conoce su impacto sobre la microbiota intestinal
Sistema digestivo
Alternativa quirúrgica no invasiva para el cáncer de próstata localizado
Terapia focal que solo destruye células malignas arroja resultados alentadores
Cáncer
Distribuyen medicamentos sin usar entre pacientes que los necesitan
Programas caritativos los recogen de hospitales, hogares y donantes
Noticias
Qué puedes consumir para mejorar las defensas
Alimentos y bebidas para ayudar al sistema inmunitario
Sistema inmunitario
Piel seca: qué alimentos ayudan a calmarla
Dile adiós a la irritación, enrojecimiento y descamación
Piel, cabello y uñas
Qué alimentos ayudan a dormir bien
Por qué es tan importante el descanso nocturno
Problemas de sueño
¿Por qué nos cuesta respirar cuando hacemos ejercicio?
Qué puedes hacer para estabilizar la respiración
Pulmones y vías respiratorias
¿Por qué es tan importante dormir? ¿No basta con descansar?
Las diferencias entre los dos estados y cómo se complementan
Problemas de sueño
Seguro médico: la inscripción cerró pero aún puedes tener cobertura
Cuáles son las opciones para inscribirte fuera de término
Seguros de Salud
Cómo prevenir las infecciones por Salmonella
Te contamos todo sobre esta enfermedad digestiva
Sistema digestivo
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No dejes que la fatiga te gane
Alimentación saludable
