¿Consumes suficientes frutas y verduras? Averígualo
Evalúa si estás consumiendo los vegetales que tu cuerpo necesita
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¿Tienes diabetes? Qué debes saber sobre los carbohidratos que consumes
Mantén una alimentación saludable y evita complicaciones
Diabetes tipo 2
Qué comer para evitar la osteoporosis
No sólo el calcio es esencial para tus huesos
Huesos, articulaciones y músculos
Una dieta baja en carbohidratos aliviaría el dolor de rodillas
Específicamente en la osteoartritis
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Mitos y verdades sobre las dietas vegetarianas y veganas
Conoce las respuestas para los interrogantes más comunes
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Cuidado con los saleros: Revelan una relación alarmante entre el sodio y las enfermedades cardíacas
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10 Tips efectivos para reducir la grasa abdominal
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Seriamente, este verano protéjase del sol
La exposición UV puede aumentar el riesgo de cáncer de piel incluso sin causar quemaduras solares
Seguros de Salud
La solidez científica de la dieta mediterránea
Estudios avalan su capacidad de cuidar la salud cardíaca
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¿Por qué me duele el estómago después de comer?
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Vitamina D y su relación con los huesos
Obtener suficiente vitamina D puede ayudar a mantener los huesos fuertes y disminuir el riesgo de desarrollar osteoporosis y enfermedades óseas.
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Como afectan los kilos de más a la salud lumbar
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Estos aditivos alimentarios pueden disparar la diabetes tipo 2
Diabetes
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¿Sabías que comer un amplio colorido de frutas y vegetales ayuda a tu salud?
Contienen fitoquímicos y otros nutrientes.
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Qué son los alimentos ultraprocesados y sus peligros para la salud
La ciencia explica lo que son y por qué tienen riesgos
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Las mejores fuentes vegetales de vitamina D
Leche de soya o de almendra fortificada y cereales fortificados con vitamina D.
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