Ayude a los demás y reciba beneficios para su salud, según un estudio

VIERNES, 26 de noviembre de 2021 (HealthDay News) -- Cuando se trata de ayudar a los demás y su salud, quizá sea mejor dar que recibir, sugiere un nuevo estudio.

Los investigadores encuestaron a más de 1,000 estadounidenses de 34 a 84 años sobre su implicación social y cuánto pensaban que podían confiar en sus familiares, amigos o cónyuges si necesitaban ayuda.

Ayude a los demás y reciba beneficios para su salud, según un estudio

En una medida clave de la salud (la inflamación crónica), unas relaciones sociales positivas se asociaron con una inflamación más baja solo entre los participantes que dijeron que podían ofrecer respaldo social a sus familiares y amigos.

"Quizá cuando las personas creen que pueden respaldar más a sus amigos y familiares, estas relaciones sean particularmente gratificantes y alivien el estrés, lo que reduce la inflamación", planteó en un comunicado de prensa de la Universidad Estatal de Ohio (OSU) el coautor del estudio, Baldwin Way, profesor asociado de psicología.

En otras palabras, que las personas le respalden quizá no ayude a su salud a menos que usted también esté ahí para ellas cuando lo necesiten, según los hallazgos.

"Las relaciones positivas podrían asociarse con una inflamación más baja solo entre los que creen que pueden dar más respaldo en estas relaciones", planteó el autor principal, Tao Jiang, estudiante doctoral de psicología de la OSU.

Unos datos preliminares sugieren que la conexión más fuerte entre ofrecer un respaldo social y la salud es en las mujeres, apuntó.

"Esto refleja la idea de que las relaciones sociales con frecuencia se consideran más importantes para las mujeres que para los hombres", dijo Jiang. "Pero nuestra muestra no tenía el tamaño suficiente para mostrarlo de forma concluyente. Debemos estudiar más este tema".

Aunque el estudio solo examinó lo que las personas dijeron que estaban dispuestas a hacer, y no sus acciones en sí, sí ofrece "una comprensión más matizada" del vínculo entre la salud y las relaciones, aseguró Jiang.

"Este trabajo subraya la importancia de incorporar el concepto de ofrecer respaldo en las investigaciones futuras en esta área", añadió.

Los hallazgos se publicaron en una edición reciente en línea de la revista Brain, Behavior and Immunity.

Más información

El Colegio Universitario de Londres describe los beneficios de ayudar a los demás.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

FUENTE: Ohio State University, news release, Nov. 22, 2021

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