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La dieta hipocalórica mejoraría la salud pero sin alargar la vida

Un estudio reciente realizado con monos contradice conjeturas sobre la reducción calórica y la longevidad. Sin embargo, ratificó que una dieta con menos calorías puede traer beneficios a la salud.

Hábitos alimentarios para mantenerse en línea en la menopausia

Un estudio evaluó las conductas alimentarias de mujeres menopáusicas durante cuatro años. Se observó que las que habían bajado de peso y no lo habían recuperado, fueron las que redujeron tres grupos alimentarios y aumentaron el consumo de frutas y verduras

Cameron Díaz tiene uno de los cuerpos más esbeltos de Hollywood

La actriz acaba de cumplir 40 años y está espléndida, es fanática del ejercicio y visita el gimansio hasta dos veces por día. Se la suele ver en ropa deportiva, con alguna bebida y caminando relajada y feliz.

Huracanes: plan de comidas de emergencia

Expertos aconsejan acumular artículos no perecederos, fuentes de proteína y leche en polvo. Es importante asegurarse una provisión de agua para al menos 3 o 5 días.

10 ejercicios para tener unas piernas súper sexis

Tonifica, reduce volumen y combate el exceso de grasa

La dieta de la caverna mantenía delgado al hombre primitivo

La dieta del hombre paleolítico consiste en comer sólo lo que brinda la Naturaleza. Así se consigue un estado atlético, buena salud y un peso óptimo. Sin embargo, hay quienes creen que es deficiente y necesita incluir suplementos.

Los anoréxicos tienen una imagen real del cuerpo de otros

Investigadores encontraron que las personas anoréxicas, que tienen una distorsión que les impide tener idea de su propio peso y figura, tienen una idea acertada sobre la dimensión del cuerpo de los demás. La percepción equivocada la tienen solamente con el cuerpo de ellos, que siempre lo ven más grande de lo que realmente es