GABA (Ácido Gama-Aminobutírico)

GABA (Ácido Gama-Aminobutírico)
El GABA actúa bloqueando las señales de los neurotransmisiones. | Foto: ISTOCK

¿Qué es el GABA (Ácido Gama-Aminobutírico)?

El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es una sustancia química que se produce en el cerebro. Dado que el GABA se produce de manera natural en el cerebro posee efectos convulsionantes y ansiolíticos, existe cierto interés en su uso en suplementos dietarios. Pero cuando se ingiere, el GABA no puede cruzar la barrera hematoencefálica. Por lo tanto, no tiene los mismos efectos que los medicamentos que incrementan el calor de la GABA natural.

El GABA se toma por vía oral para aliviar la ansiedad y estrés, para mejorar el estado de ánimo, reducir los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y para tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). También se utiliza para promover el crecimiento muscular; para quemar la grasa; y para tratar la presión arterial; el mal de las alturas; la parálisis cerebral; la bronquitis; la enfermedad de Cushing; la epilepsia; la enfermedad de Huntington; la meningitis; una enfermedad cerebral progresiva causada por la exposición a los químicos, y el dolor.

El GABA se usa bajo la lengua para aumentar la sensación de bienestar, para aliviar el dolor debido a una lesión, para mejorar la tolerancia al ejercicio, para disminuir la grasa corporal y para aumentar el peso corporal magro.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

  • Presión arterial alta. La investigación muestra que la ingesta de 100 mL de leche fermentada que contiene 10-12 mg de GABA, todos los días en el desayuno durante 12 semanas, disminuye la presión arterial en personas con presión arterial alta. Cierta investigación limitada muestra que la ingesta de un suplemento de chlorella, que contiene GABA, 2 veces por día durante 12 semanas disminuye la presión arterial en personas con presión arterial levemente alta.

¿Cómo funciona?

El GABA actúa bloqueando las señales del cerebro (neurotransmisiones).

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?

El GABA ES PROBABLEMENTE SEGURO cuando se ingiere de manera apropiada por corto plazo, durante un máximo de 12 semanas.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: No existe suficiente información confiable sobre si resulta segura la ingesta de GABA si está embarazada o amamantando. Sea precavida y evite su uso.

¿Existen interacciones con medicamentos?

Medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos)

El GABA parece disminuir la presión arterial. La ingesta de GABA con medicamentos disminuyen la hipertensión arterial podría causar una marcada disminución de la presión arterial.

Ciertos medicamentos para la hipertensión arterial incluyen captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartán (Cozaar), valsartán (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipina (Norvasc), hidroclorotiazida (HydroDIURIL), furosemida (Lasix), entre otros.

Grado de interacción: Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Converse con su proveedor de atención médica.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Hierbas y suplementos que disminuyen la presión arterial

El GABA parece disminuir la presión arterial. La ingesta GABA junto con otras hierbas y suplementos que podrían disminuir la presión arterial podría causar una marcada disminución de la presión arterial.

Alunas de estas hierbas y suplementos incluyen cacao, ácido alfa-linolénico, psilio rubio, aceite de hígado de bacalao, entre otros.

¿Existen interacciones con alimentos?

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?

Las siguientes dosis se han estudiado en investigación científica:

ADULTOS
POR BOCA:

  • Presión arterial alta: Se usó 100 mL de leche fermentada que contiene 10-12 mg de GABA por 100 mL, como bebida, todos los días en el desayuno durante 12 semanas. Se usó un suplemento chlorella que contiene 20 miligramos de GABA, 2 veces por día durante 12 semanas.

Otros nombres

Acide Bêta-Phényl-Gamma-Amino-Butyrique, Acide Gamma-Aminobutyrique, Ácido Gama-Aminobutríco, Beta-Phenyl-Gamma-Aminobutyric Acid, GABA, Gamma Amino Butyric Acid, Gamma-aminobutyric Acid.

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2010 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

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