Huesos, articulaciones y músculos
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Semana 6. Enfrentando los obstáculos
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Qué comer para evitar la osteoporosis
No sólo el calcio es esencial para tus huesos
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Vitamina D y su relación con los huesos
Obtener suficiente vitamina D puede ayudar a mantener los huesos fuertes y disminuir el riesgo de desarrollar osteoporosis y enfermedades óseas.
Dietas y nutrición
Artritis vs artrosis: todo lo que hay que saber sobre la enfermedad articular
Aunque a veces se usan como sinónimos, no son lo mismo
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Qué y cómo comer y beber para prevenir el reflujo
Comidas frecuentes y sin alimentos irritantes
Sistema digestivo
El poder de la nutrición y el ejercicio para una salud ósea óptima: recomendaciones para pacientes
Un tarea de prevención a lo largo de la vida
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Claves para un mejor control de glucosa en sangre
Ser constante en mediciones diarias y tener un registro.
Diabetes
Dieta para prevenir la migraña vestibular
Restringe chocolate, bebidas alcohólicas, quesos maduros, entre otros.
Dietas y nutrición
10 Tips efectivos para reducir la grasa abdominal
Limitar el alcohol y el azúcar, hacer ejercicio aeróbico son algunos tips.
Dietas y nutrición
El sobrepeso no es el mejor amigo de tu espalda
Como afectan los kilos de más a la salud lumbar
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Aditivos alimentarios, ¿qué tan malos son para la salud?
Algunos pueden causar problemas si se los consume con frecuencia
Dietas y nutrición
Estrategias efectivas para proteger tu salud cardíaca
La salud del corazón está vinculada a los alimentos y al control médico regular
Seguros de Salud
¿Puede tu propia sangre mejorar tus articulaciones?
Plasma enriquecido para la osteoartritis genera preguntas
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10 ideas erróneas sobre la nutrición y las dietas
Avances científicos cambian tendencias culturales
Dietas y nutrición
Cómo mejorar tus hábitos alimentarios
Con reflexión, reemplazo y una gran creatividad
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Las mejores fuentes vegetales de vitamina D
Leche de soya o de almendra fortificada y cereales fortificados con vitamina D.
Alimentación saludable
Cómo fortalecer los huesos contra las bajas temperaturas
Conoce los mejores alimentos para lograrlo y otros trucos efectivos
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Conoce los tipos de artritis más comunes y cómo pueden afectarte
Qué puedes hacer para reducir el dolor
Artritis
Muévete sin dolor: cómo tener articulaciones sanas
Sigue estos simples pasos para prevenir posibles lesiones
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¿Te duelen las articulaciones? Descubre las causas y cómo protegerlas
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5 Beneficios de tomar suplementos de colágeno
Salud de la piel, huesos, articulaciones, corazón y aumentan masa muscular.
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