Cuidado: textear mientras cruzas la calle puede ser mortal
Y las mujeres parecen estar en mayor riesgo
Prevención de enfermedades y lesiones
Caminar, ¿es bueno para el dolor de espalda? Responde la ciencia
Es la principal causa de discapacidad a nivel mundial
Dolor en la espalda y el cuello
¿Qué puedo hacer si sufro de insomnio por estrés?
Cómo prevenir un daño grave a la calidad de vida
Problemas de sueño
¿Te despiertas en medio de la noche y no puedes volver a dormirte? Aquí, consejos
Formas para prevenir esta interrupción del sueño
Problemas de sueño
5 formas simples de bajar los niveles de cortisol, y controlar el estrés
Una hormona esencial para el funcionamiento del organismo
Salud Mental
La cantidad de sueño ideal, dependiendo de tu edad y de tu vida
Una guía que ayuda a promover el buen dormir
Problemas de sueño
Articulaciones saludables: qué ejercicios pueden ayudarte
Conoce todos los beneficios de la actividad física
Huesos, articulaciones y músculos
Consecuencias de ignorar el dolor de espalda
Que puede suceder si no lo atiendes
Dolor en la espalda y el cuello
Cómo mejorar tus hábitos alimentarios
Con reflexión, reemplazo y una gran creatividad
Dietas y nutrición
Cómo evitar tener sueño después de comer
Esta sensación se llama somnolencia postprandial
Problemas de sueño
¿Por qué es tan importante dormir? ¿No basta con descansar?
Las diferencias entre los dos estados y cómo se complementan
Problemas de sueño
Las mejores fuentes vegetales de vitamina D
Leche de soya o de almendra fortificada y cereales fortificados con vitamina D.
Alimentación saludable
¿Cuántas calorías debo consumir diariamente?
Hay programas como MiDieta que determinan de una manera práctica las recomendaciones de energía diaria.
Dietas y nutrición
Volver a la escuela ayuda a superar una conmoción cerebral
Expertos dicen que hay que mantener el cerebro activo
Salud A-Z
Dicen que los esfuerzos contra el fraude en ACA han dado resultados. Pero hay que estar alerta
Suspenden a corredores que perjudicaban a los consumidores
Seguros de Salud
Los mejores ejercicios para bajar la presión arterial
Qué tipo de actividad física ayuda a fortalecer el corazón
Ejercicios y actividad física
Qué puedes hacer para aliviar el cuello rígido
Conoce sus causas y qué precauciones tomar
Dolor en la espalda y el cuello
5 Beneficios de tomar suplementos de colágeno
Salud de la piel, huesos, articulaciones, corazón y aumentan masa muscular.
Dietas y nutrición
Echa un vistazo a las etiquetas de contenido nutrimental
Revisa el contenido de grasa, azúcar total, sodio y fibra
Dietas y nutrición