Qué ejercicios sirven para mejorar la coordinación y movilidad
Conoce cómo puedes hacerlos
Ejercicios y actividad física
Ejercicios sencillos para calmar el dolor cervical
Cómo aliviar el cuello rígido o latigazo
Ejercicios y actividad física
Dolor en el pecho ¿cuál puede ser la causa?
Repasamos las principales afecciones que pueden provocarlo
Prevención de enfermedades y lesiones
Artritis vs artrosis: todo lo que hay que saber sobre la enfermedad articular
Aunque a veces se usan como sinónimos, no son lo mismo
Huesos, articulaciones y músculos
Qué son los ejercicios hipopresivos y cómo hacerlos
Conoce cuáles son sus efectos sobre el cuerpo
Ejercicios y actividad física
¿Qué podemos hacer para evitar el contagio del dengue?
El calor aumenta los riesgos de contagiarse
Prevención de enfermedades y lesiones
¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración
Conoce cómo incorporarlos a tu rutina
Problemas de sueño
Estudio vincula el sobrepeso precoz con mayor riesgo de coágulos
Nuevas evidencias publicadas en Journal of Internal Medicine (JIM)
Corazón y circulación
Qué puedes hacer para aliviar el cuello rígido
Conoce sus causas y qué precauciones tomar
Dolor en la espalda y el cuello
Los mejores ejercicios para mantenerse en forma
Te contamos en qué consiste cada uno de ellos
Ejercicios y actividad física
La importancia de vacunarse contra el sarampión
Previene una infección que puede resultar fatal
Salud A-Z
5 Cosas que puedes hacer si sientes estrés
El estrés es sirve para enfrentar situaciones difíciles, pero sentir demasiado estrés puede llegar a afectar la vida diaria y la salud. En este video te mencionamos formas de tranquilizar el estrés
HolaDoctor
Cómo aliviar el dolor de espalda baja
Sin la necesidad de recurrir a medicamentos
Dolor en la espalda y el cuello
Cuáles son los mejores ejercicios para hacer en la vejez
Ideales para combatir el deterioro físico y mental
Salud de las personas mayores
Estrategias no quirúrgicas para tratar la hernia de disco lumbar
Es la causa más común de dolor de espalda
Providers Newsletter
¿Cómo medirte la presión arterial en casa?
El uso correcto de los tensiómetros no es sencillo
Hipertensión
Otitis, cuando el oído genera un dolor insoportable
Una infección muy frecuente, especialmente en niños
Pulmones y vías respiratorias
Los mejores ejercicios para bajar la presión arterial
Qué tipo de actividad física ayuda a fortalecer el corazón
Ejercicios y actividad física
¿Cuál es más importante, la presión alta o la baja?
Qué tener en cuenta al momento de medir la tensión arterial
Hipertensión
Cómo cocinar en forma segura con horno de microondas
Los alimentos deben alcanzar temperatura interna de cocción
Alimentación saludable
Cómo tener una dieta saludable baja en carbohidratos si tienes diabetes
Alimentos altos en fibra como vegetales y proteínas
Dietas y nutrición
¿Cómo puedes prevenir la hinchazón de manos durante o después del ejercicio?
Una serie de medidas ayudan a aliviar este síntoma.
Prevención de enfermedades y lesiones
Cuidado con las conservas mal elaboradas en casa
Usa técnicas apropiadas de enlatado y conservas en casa.
Alimentación saludable
