¿Te despiertas en medio de la noche y no puedes volver a dormirte? Aquí, consejos
Formas para prevenir esta interrupción del sueño
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Cómo evitar tener sueño después de comer
Esta sensación se llama somnolencia postprandial
Problemas de sueño
Mal de Alzheimer: síntomas, diagnóstico y tratamientos
El diagnóstico temprano puede ayudar a sobrellevar este tipo de demencia, sin cura aún
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Mujeres: esta es una buena razón para dormir más
Vinculan el mal sueño con un riesgo mayor de diabetes
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Cómo tener una dieta saludable baja en carbohidratos si tienes diabetes
Alimentos altos en fibra como vegetales y proteínas
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¿Pueden los horarios irregulares de sueño dañar al corazón?
Conoce estrategias para regularizarlos
Problemas de sueño
La cantidad de sueño ideal, dependiendo de tu edad y de tu vida
Una guía que ayuda a promover el buen dormir
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¿Problemas para dormir? Repasamos los mitos sobre el sueño
Conoce aquí explicaciones para las creencias erróneas más populares
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¿Tienes diabetes? Qué debes saber sobre los carbohidratos que consumes
Mantén una alimentación saludable y evita complicaciones
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Acciones simples para dormir como un angelito
Opciones naturales, alimentos y hasta la posición de la cama
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Afección mental: señales de alerta de las que menos se habla
Son tabú o pertenecen al ámbito privado
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Cuidado con las conservas mal elaboradas en casa
Usa técnicas apropiadas de enlatado y conservas en casa.
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¿Por qué es tan importante dormir? ¿No basta con descansar?
Las diferencias entre los dos estados y cómo se complementan
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¿Qué puedo hacer si sufro de insomnio por estrés?
Cómo prevenir un daño grave a la calidad de vida
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Hipersomnia: cuando tienes sueño incluso tras haber dormido
Conoce aquí por qué ocurre esta afección
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Dispositivo de inteligencia artificial conecta a pacientes con enfermeras
Pueden monitorear los signos vitales desde una central de computadora
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¿Por qué no puedes bajar de peso?
Factores como edad, género, estado de salud, entre otros.
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¿Es ansiedad o estrés? Aprende a diferenciarlos
Cómo identificarlos y abordarlos correctamente
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El trastorno detrás de las rabietas y el mal genio infantil
Consulta con su pediatra porque hay un diagnóstico posible
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Por qué es tan importante el descanso nocturno
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¿Cuál es más importante, la presión alta o la baja?
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