Depresión - Archivo

¿Comes por ansiedad? Conoce cuál es la relación entre la alimentación y tus emociones

Cómo influye la dieta en tu salud mental

¿Puede una mala alimentación causar depresión?

Conoce qué dicen los profesionales

5 cosas que puedes hacer si te sientes deprimido

Si estás atravesando una depresión, lo más conveniente es que recibas ayuda de un terapeuta. Para sacar el mayor provecho de la terapia, tú también puedes hacer cosas que te ayuden. Aquí tienes las 5 cosas que pueden hacer que te sientas mejor.

Por qué se presenta la depresión

No es tristeza, o una desolación temporal, hay que conocerla

Depresión, ¿sabes cuáles son las señales?

Un trastorno mental muy común pero subestimado.

Cómo reconocer un problema de salud mental

Expertos explican cómo abordar los trastornos más frecuentes

¿No puedes enamorarte? Podrías sufrir de alexitimia

¿Eres incapaz de corresponder acciones con emociones?

Hábitos para una buena higiene mental

La salud mental es parte integral de la salud, tanto que sin ella no hay salud. Te recomendamos estos 8 hábitos para tener una mente sana.

Salir a la vida luego de una infidelidad

Es una realidad que debemos enfrentar. Y hay una salida

Ansiedad y depresión: cuáles son sus diferencias

Identificar los síntomas de ansiedad y depresión no siempre resulta sencillo, dado que ambas afecciones tienen puntos en común. Aprende a diferenciar estos síntomas.