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3 hierbas que aconsejan los médicos para la acidez estomacal

La acidez es una sensación de ardor en el pecho o la garganta, y es muy molesta. Ocurre cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago, el tubo que transporta la comida desde la boca hacia el estómago. 

A veces, es una molestia pasajera provocada por el embarazo, algunos alimentos, las bebidas alcohólicas y ciertas medicinas. Pero según informa la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU., si tienes acidez más de 2 veces por semana, es posible que tengas enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

El tratamiento de la acidez es importante porque con el transcurso del tiempo, el reflujo puede dañar el esófago. Por eso, si la padeces en forma frecuente, lo mejor es consultar al médico. 

 

Para aquellos casos en que es un síntoma leve, la acidez se puede aliviar con algunas hierbas. Los expertos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, en EE.UU. recomiendan las siguientes opciones: 

1. Manzanilla 

La manzanilla romana se utiliza para diversos trastornos digestivos, como la indigestión, las náuseas, los vómitos, la pérdida del apetito y los gases intestinales (flatulencia) debido al estrés mental. Es uno de los remedios más populares para aliviar los problemas estomacales.

Una taza de té de manzanilla puede tener un efecto calmante sobre el tracto digestivo, y aliviar la acidez. Pero si tienes alergia a la ambrosía, no utilices manzanilla. 

2. Jengibre 

La raíz de la planta de jengibre es otra conocida ayuda digestiva a base de hierbas. Se ha utilizado durante siglos como un remedio popular para la acidez estomacal. 

3. Regaliz 

El regaliz ha demostrado ser efectivo en varios estudios. Se dice que aumenta la capa mucosa del revestimiento esofágico, ayudándote a resistir los efectos irritantes del ácido estomacal. El regaliz está disponible en pastillas o en forma líquida. 

La parte del regaliz que se usa con fines medicinales es la raíz y el rizoma seco del arbusto pequeño llamado Glycyrrhiza glabra. 

El regaliz se utilizaba en la antigua Grecia, China y Egipto, sobre todo para tratar gastritis (inflamación del estómago) y padecimientos del tracto respiratorio superior, informa Natural medicines.

Otros remedios naturales

Muchos otros remedios "naturales" se han usado para tratar la acidez estomacal a lo largo de los siglos, pero hay poca evidencia científica que confirme su efectividad, según la Universidad de Harvard. 

Se dice que la hierba gatera, el hinojo, la raíz de malvavisco y el té de papaya ayudan a la digestión y detienen la acidez estomacal. Algunas personas comen papaya fresca como ayuda digestiva. Otros optan por el jugo de patata (papa) cruda 3 veces al día. Los seguidores de la naturopatía también promocionan un remedio homeopático llamado nuez vómica como una solución para la acidez estomacal. 

Los remedios herbales no se someten a pruebas de seguridad y eficacia por parte del gobierno federal. No están aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) y no tienen que cumplir con los mismos estándares de fabricación y empaque que los medicamentos.

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