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Ayuda y recursos para la diabetes
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Cómo comenzar a hacer sentadillas
La sentadilla es quizá el mejor ejercicio de todos para desarrollar fuerza y flexibilidad en la parte inferior del cuerpo. Las sentadillas son un ejercicio sencillo, portátil y potente. Aquí te mostramos cómo hacer la sentadilla perfecta.
Ejercicios y actividad física
El sobrepeso no es el mejor amigo de tu espalda
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Cómo prepararse para vivir más y mejor
Una mayor esperanza de vida es algo para celebrar, aunque presente enormes desafíos
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Beneficios de una alimentación basada en plantas
Disminuye el riesgo de diabetes tipo 2, entre otros
Dietas y nutrición
10 recetas de entradas o snacks bajos en calorías para tus Fiestas
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