Semana 11. La salud de la familia
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Ayuda y recursos para la diabetes
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Cómo comenzar a hacer sentadillas
La sentadilla es quizá el mejor ejercicio de todos para desarrollar fuerza y flexibilidad en la parte inferior del cuerpo. Las sentadillas son un ejercicio sencillo, portátil y potente. Aquí te mostramos cómo hacer la sentadilla perfecta.
Ejercicios y actividad física
El sobrepeso no es el mejor amigo de tu espalda
Como afectan los kilos de más a la salud lumbar
Huesos, articulaciones y músculos
Cómo prepararse para vivir más y mejor
Una mayor esperanza de vida es algo para celebrar, aunque presente enormes desafíos
Seguros de Salud
Beneficios de una alimentación basada en plantas
Disminuye el riesgo de diabetes tipo 2, entre otros
Dietas y nutrición
Cómo eliminar los callos de los pies
Tal vez no sean peligrosos, pero sin lugar a duda son molestos
Piel, cabello y uñas
10 recetas de entradas o snacks bajos en calorías para tus Fiestas
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Delicioso menú basado en plantas
Son muchos los beneficios comprobados para la salud
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