SEAMOS AMIGOS

Editar mi perfil

Info

Holadoctor usa cookies para analizar el tráfico de este sitio. La información sobre el uso que le da a nuestro sitio es compartida con Holadoctor y algunos terceros para ese propósito. Al aceptar, está usted de acuerdo con nuestra política de cookies. Vea los detalles aquí.

ACEPTAR

Ejercicios y actividad física

Step con mancuernas
Este ejercico te ayudará a conseguir pienas firmes
Extension alternada de antebrazos con mancuerna con patadas
Extension alternada de antebrazos con mancuerna con patadas
Press con mancuernas en banco inclinado
Press con mancuernas en banco inclinado
Sentadilla o flexión de muslos con mancuernas
Flexion de muslos con mancuernas o sentadillas
Extension de talones sentado en maquina
Extension de talones sentado en maquina