Semana 12. Controla tu peso para siempre
Semana 12. Controla tu peso para siempre
Semana 12. Controla tu peso para siempre
Ayuda y recursos para la diabetes
Ayuda y recursos para la diabetes
Ayuda y recursos para la diabetes
Por qué bailar es bueno para la salud
El baile es una actividad social que te da la oportunidad de entablar relaciones y está comprobado que las actividades sociales fortalecen el sistema inmunológico. Bailar te da energía, fuerza y vitalidad
Ejercicios y actividad física
¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración
Conoce cómo incorporarlos a tu rutina
Problemas de sueño
Lo nuevo sobre la inscripción en el Obamacare
Ahora los Dreamers son elegibles. Y cuidado con los timadores
Seguros
¿Problemas para dormir? Repasamos los mitos sobre el sueño
Conoce aquí explicaciones para las creencias erróneas más populares
Problemas de sueño
BWell, un programa para el manejo de afecciones crónicas
Exclusivo para miembros de Pan-American Life.
HolaDoctor
Cereales para un desayuno completo y saludable ¿cuáles son los mejores?
Perfectos para comenzar el día
Alimentación saludable
Preguntas frecuentes para entender el cáncer de mama
Las preguntas frecuentes sobre el cáncer de mama te ofrecen información esencial para entender mejor esta enfermedad, desde factores de riesgo y síntomas hasta opciones de diagnóstico y tratamiento. Explorar estas preguntas es un paso importante para empoderarte con el conocimiento necesario para tomar decisiones informadas sobre tu salud y bienestar.
Cáncer
Hierbas para aliviar problemas respiratorios
Conoce cómo pueden ayudarte
Pulmones y vías respiratorias
Muévete sin dolor: cómo tener articulaciones sanas
Sigue estos simples pasos para prevenir posibles lesiones
Huesos, articulaciones y músculos
Terapias alternativas para el dolor de espalda
Para tratar el dolor de espalda existen terapias no invasivas que en manos de profesionaes expertos pueden ayudarte. Aquí te mostramos algunas.
Terapias alternativas y complementarias
Vacunas contra las infecciones respiratorias
Las vacunas son una herramienta esencial para prevenir complicaciones y la transmisión de infecciones respiratorios
HolaDoctor
Signos y síntomas de la diabetes tipo 2
Reconocer los signos de la diabetes tipo 2 es crucial para una detección temprana y un tratamiento eficaz.
Diabetes
Los ejercicios aeróbicos son claves para bajar el colesterol
También te contamos otros hábitos importantes
Ejercicios y actividad física
Técnicas no invasivas para aliviar el dolor
Conoce aquí métodos útiles para evitar los medicamentos
Dolor en la espalda y el cuello
BWell Escuela de Espalda
Un nuevo programa de Pan-American Life que incluye guía y tratamiento personalizados para los problemas de columna que involucran el cuello y la espalda.
HolaDoctor
¿Cuánto sabes sobre tus articulaciones?
Prueba tu conocimiento sobre este tema tan importante para el bienestar general
Huesos, articulaciones y músculos
5 Cosas que puedes hacer si sientes estrés
El estrés es sirve para enfrentar situaciones difíciles, pero sentir demasiado estrés puede llegar a afectar la vida diaria y la salud. En este video te mencionamos formas de tranquilizar el estrés
HolaDoctor
Los beneficios y diferencias del parto "natural"
Es un parto vaginal sin uso de medicación o intervenciones
Embarazo y parto
¿Quieres bajar el estrés? Habla con amigos
Charlar al menos una vez al día mejora la salud y da alegría
Estrés
¿Por qué nos cuesta respirar cuando hacemos ejercicio?
Qué puedes hacer para estabilizar la respiración
Pulmones y vías respiratorias
Seguros de salud a bajo costo para 2025
Se mantienen los subsidios para la cobertura médica
Seguros de Salud