Si bajar de peso está en tus planes, ¡Contrata el plan MiDieta!
MiDieta lanzó un exclusivo programa que te ofrece un programa personalizado desde la comodidad de tu hogar.
MiDieta
MiDieta app: para bajar de peso y no volver a engordar
Ofrece un plan diario con recetas hispanas
Dietas y nutrición
Cómo comenzar a hacer sentadillas
La sentadilla es quizá el mejor ejercicio de todos para desarrollar fuerza y flexibilidad en la parte inferior del cuerpo. Las sentadillas son un ejercicio sencillo, portátil y potente. Aquí te mostramos cómo hacer la sentadilla perfecta.
Ejercicios y actividad física
Tu figura se moldea en MiDieta
Basta de rutinas imposibles, metas inalcanzables. Con la nueva app de MiDieta™ te desafiamos a probar una forma distinta de perder peso.
Baja de Peso
¿Cuántas calorías debo consumir diariamente?
Hay programas como MiDieta que determinan de una manera práctica las recomendaciones de energía diaria.
Dietas y nutrición
Cómo hacer una lista de compras de alimentos saludables
Incluye alimentos frescos y productos bajos en grasa y sin azúcar.
Dietas y nutrición
Aprende a reconocer una receta saludable
Debe ser baja en grasas saturadas y azúcares
Alimentación saludable
Descarga la nueva app de MiDieta 2021
La App de MiDieta 2021 ofrece un menú diario con recetas para bajar de peso y ¡mucho más!
Baja de Peso
Delicioso menú para tus fiestas de fin de año
Recetas completas para disfrutar en estas Fiestas
Alimentación saludable
10 recetas de entradas o snacks bajos en calorías para tus Fiestas
Recetas para entradas bajas en calorías
Alimentación saludable
10 ideas erróneas sobre la nutrición y las dietas
Avances científicos cambian tendencias culturales
Dietas y nutrición
¿Sabías que comer un amplio colorido de frutas y vegetales ayuda a tu salud?
Contienen fitoquímicos y otros nutrientes.
Alimentación saludable
Baja de peso con la app de MiDieta
Es la única aplicación creada por nutricionistas hispanos, para los hispanos. Ofrece un menú para cada día y una herramienta para medir el progreso.
Baja de Peso
Disfruta comer sin sabotear tus festividades y mantén tu peso
Retoma cuanto antes tus hábitos saludables
Alimentación saludable
Las 3 mejores dietas saludables para 2024
1.Dieta Mediterránea. 2.Dieta DASH. 3. Dieta MIND.
Dietas y nutrición
5 tips para comer saludable durante las Fiestas
Celebraciones y viajes pueden alterar el equilibrio nutricional
Alimentación saludable
