Es temporada de reunirse con amigos y familia. Sorprende a tus invitados con estas preparaciones, son fáciles de preparar. He aquí un ejemplo de menú para tus fiestas de fin de año. Da clic en el nombre de cada preparación para obtener la receta completa.
Con tan sólo 146 kcal, esta crema de coliflor está preparada con coliflor, cebolla, papa, crema agria baja en grasa y agua. ¡Fácil y deliciosa!
Puntos clave
- Crema de coliflor
- Ensalada mediterránea
- Pechuga de pavo rellena de manzana y ciruela
- Peras al vino
Fresca ensalada y sencilla para preparar. Lleva lechuga, tomate cherry, queso mozzarella, albahaca y una vinagreta a base de aceite de oliva y vinagre.
Proporciona 281 Kcal y 21 g de proteína.
Es un plato fuerte con pechuga de pavo, manzanas, ciruelas y un toque de vino tinto. Proporciona 430 Kcal y 33 g de proteína.
Deliciosas peras al vino, con 152 Kcal por porción. Son fáciles de preparar y les encantarán a tus invitados.
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Fuente: MiDieta.com
