Salud Mental. Trastornos mentales y del comportamiento

Por qué se presenta la depresión

No es tristeza, o una desolación temporal, hay que conocerla

Más de mil millones de personas se sienten igual. ¿Eres una de ellas?

Estrategias para confrontar y superar la sensación de soledad

¿Eres adicto al trabajo? Descúbrelo

Responde esta trivia para conocer más sobre tu relación con el trabajo

Terapias alternativas para la salud mental

En la búsqueda de opciones para mejorar la salud mental, cada vez más personas están considerando terapias alternativas como complemento o alternativa a los enfoques convencionales. Estas terapias buscan abordar el bienestar mental desde perspectivas diversas, incorporando enfoques holísticos que consideran la conexión entre mente, cuerpo y espíritu.

Por qué los hombres son reacios a compartir información negativa

Estudio arroja luz sobre las diferencias de género al comunicar

Por qué es importante hablar de los miedos

Cuando son extremos y recurrentes se denominan fobias

En ciertos momentos, hay que controlar las emociones, ¿cómo se hace?

Un aspecto clave de la inteligencia emocional

Cómo aliviar la cefalea o dolor de cabeza tensional

Es el tipo más común de dolor de cabeza

Qué le ocurre al cuerpo y la mente a medida que se envejece

El envejecimiento es un proceso que ocurre a lo largo de décadas

Mindfulness o atención plena

El mindfulness, o "atención plena," es una práctica de enfoque consciente que nos invita a vivir el presente con plenitud, sin juzgar. Aquí te decimos de qué va.