Cómo puedo quitarme la caspa

Cómo puedo quitarme la caspa
La caspa es un problema frecuente y no se debe a la falta de higiene. | Foto: ISTOCK

Es incómoda, causa vergüenza y suele ser persistente, la caspa es un problema común del cuero cabelludo en la cual pequeños pedazos de piel seca se desprenden del cuero cabelludo. 

Si tienes el cabello oscuro o si usas colores oscuros, puedes notar las escamas en tu cabello o en tus hombros, y puedes sentir comezón en el cuero cabelludo.

Muchas personas creen que la caspa es causada por la falta de higiene, pero esto no es cierto. Aunque el champú infrecuente puede hacer que la caspa sea más obvia, los investigadores todavía están estudiando las causas, que parecen ser complejas, informa la Academia Americana de Dermatología (AAD).

La forma más efectiva de tratar y controlar este problema es usar un champú especial contra la caspa y/o tratamientos para el cuero cabelludo. 

Para eliminar la caspa, sigue estos consejos de los dermatólogos de la AAD para obtener los mejores resultados:

1. Sigue las instrucciones del frasco de champú

Hay muchos champúes anticaspa, y cada uno contiene diferentes ingredientes activos para controlar los síntomas. Para obtener los mejores resultados, siempre sigue las instrucciones del envase, por ejemplo, algunos requieren que apliques el champú en el cabello y el cuero cabelludo y que lo dejes actuar durante unos cinco minutos antes de enjuagarlo. Otros no deberían dejarse en el cuero cabelludo.

2. Si eres caucásico o asiático 

Usa un champú todos los días y otro para la caspa 2 veces por semana. Si usar un champú para la caspa no te proporciona alivio, prueba alternando champúes para la caspa con diferentes ingredientes activos.

3. Si eres afroamericano 

Sólo utiliza champú contra la caspa una vez a la semana: consulta con un dermatólogo certificado para obtener la mejor recomendación de un producto para tu tipo de cabello.

4. Cuidado con el champú anticaspa con alquitrán de hulla

El champú Tar puede decolorar el cabello rubio, gris o blanco, por lo que si tienes el pelo claro, es posible que desees elegir otro champú para la caspa. El champú Tar también tiene el potencial de hacer que tu cuero cabelludo sea más sensible a la luz solar. 

Si usas este tipo de champú contra la caspa, es importante proteger tu cuero cabelludo del sol, usando un sombrero cuando estés al aire libre y buscando sombra siempre que sea posible.

Para la mayoría de las personas, la caspa no requiere atención médica. Sin embargo, a veces la descamación y la picazón que aparece como la caspa es en realidad una afección médica, como dermatitis seborreica, psoriasis, infecciones por hongos en el cuero cabelludo o eczema.

Si continúas teniendo síntomas después de usar un champú contra la caspa, consulta a un dermatólogo. Este profesional puede diagnosticar adecuadamente tu condición y recomendar un plan de tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades.

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