Semana 4. Preparación de alimentos
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Semana 9. Manejo de tus alimentos
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Ayuda y recursos para la diabetes
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Pequeños Negocios y el Seguro de Salud
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¿Qué es la resistencia a la insulina y cómo saber si se tiene?
No es suficiente la insulina y los niveles de glucosa pueden elevarse.
Prevención de enfermedades y lesiones
Acciones simples para dormir como un angelito
Opciones naturales, alimentos y hasta la posición de la cama
Problemas de sueño
Cuidado con las conservas mal elaboradas en casa
Usa técnicas apropiadas de enlatado y conservas en casa.
Alimentación saludable
¿Problemas para dormir? Repasamos los mitos sobre el sueño
Conoce aquí explicaciones para las creencias erróneas más populares
Problemas de sueño
¿Pueden los horarios irregulares de sueño dañar al corazón?
Conoce estrategias para regularizarlos
Problemas de sueño
Sinusitis, qué es y por qué es difícil de curar
Cuando se inflaman los senos paranasales
Pulmones y vías respiratorias
Amigdalitis ¿es una enfermedad contagiosa?
Se la conoce popularmente como anginas
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Cómo obtener fibra soluble para bajar el colesterol
Conoce por qué es de ayuda para proteger la salud del corazón
Colesterol
¿Comes por ansiedad? Conoce cuál es la relación entre la alimentación y tus emociones
Cómo influye la dieta en tu salud mental
Dietas y nutrición
¿Es necesario conocer el índice glucémico de cada alimento?
Es la medida que indica cuán rapido puede elevar el azúcar
Diabetes
¿Por qué es tan importante dormir? ¿No basta con descansar?
Las diferencias entre los dos estados y cómo se complementan
Problemas de sueño
Qué son los alimentos ultraprocesados y sus peligros para la salud
La ciencia explica lo que son y por qué tienen riesgos
Dietas y nutrición
Dispositivo de inteligencia artificial conecta a pacientes con enfermeras
Pueden monitorear los signos vitales desde una central de computadora
Salud A-Z
Claves para un mejor control de glucosa en sangre
Ser constante en mediciones diarias y tener un registro.
Diabetes
