Semana 11. La salud de la familia
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Ayuda y recursos para la diabetes
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Guía para que tus caminatas sean efectivas
Si vas a comenzar a caminar ten en cuenta tu postura y la velocidad, además del calzado, la hidratación y el ánimo
Ejercicios y actividad física
¿Por qué no puedes bajar de peso?
Factores como edad, género, estado de salud, entre otros.
Dietas y nutrición
Qué ejercicios sirven para mejorar la coordinación y movilidad
Conoce cómo puedes hacerlos
Ejercicios y actividad física
Cómo mejorar la postura corporal
Aprende a evitar molestias y lesiones
Dolor en la espalda y el cuello
Qué posturas causan dolor y cómo corregirlas
Conoce cómo realizar correctamente muchos movimientos cotidianos
Ejercicios y actividad física
Cómo recuperarse más rápido de un resfriado
Descanso, hidratación, tomar zinc y vitamina C (antes de enfermarse).
Pulmones y vías respiratorias
¿Te alegras de ciertas desgracias ajenas? Ese sentimiento tiene nombre
El "schadenfreude" expresa esta compleja reacción que estudia la psicología
Salud Mental
