Semana 11. La salud de la familia
Semana 11. La salud de la familia
Semana 11. La salud de la familia
Ayuda y recursos para la diabetes
Ayuda y recursos para la diabetes
Ayuda y recursos para la diabetes
Cómo prepararse para vivir más y mejor
Una mayor esperanza de vida es algo para celebrar, aunque presente enormes desafíos
Seguros de Salud
Qué ejercicios sirven para mejorar la coordinación y movilidad
Conoce cómo puedes hacerlos
Ejercicios y actividad física
El poder de la nutrición y el ejercicio para una salud ósea óptima: recomendaciones para pacientes
Un tarea de prevención a lo largo de la vida
Huesos, articulaciones y músculos
Cómo cocinar en forma segura con horno de microondas
Los alimentos deben alcanzar temperatura interna de cocción
Alimentación saludable
Cómo comenzar a hacer sentadillas
La sentadilla es quizá el mejor ejercicio de todos para desarrollar fuerza y flexibilidad en la parte inferior del cuerpo. Las sentadillas son un ejercicio sencillo, portátil y potente. Aquí te mostramos cómo hacer la sentadilla perfecta.
Ejercicios y actividad física
Qué bebidas pueden aumentar la presión arterial
Conoce a las principales responsables detrás de la hipertensión
Hipertensión
¿Cómo entrenan los famosos?
Entrenamiento con pesas, baile, bicicleta y artes marciales. Estas y otras disciplinas son las elegidas por los famosos para estar en forma. ¿Cuáles son las elegidas por las estrellas?
Ejercicios y actividad física
Los mejores ejercicios para bajar la presión arterial
Qué tipo de actividad física ayuda a fortalecer el corazón
Ejercicios y actividad física
Cómo mejorar la resistencia física
Conoce los mejores ejercicios para lograrlo y qué precauciones tomar
Ejercicios y actividad física
